ขอ How to หยุดหวีดคูมหมีให้น้อยลงหน่อยค่าา

ตามหัวข้อเลยครับ ทุกวันนี้อาการเริ่มหนักส่องทวิตจนเป็นตากุ้งยิงแล้ว อยากให้น้อยๆลงแต่หักห้ามใจไม่ได้ทุกวันนี้ยังหยุดหวีดไม่ได้เลยครับ  พอจะมีวิธีหวีดให้น้อยๆลงบ้างหรือป่าวครับ
#NamneungBNK48