หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่อง ลดน้ำหนักค่ะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
การเต้น
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เรามีแพลนว่าจะไดเอทค่ะ เราไม่มีเวลาออกำลังเลยค่ะ นานๆครั้งหรือนานมากๆเลยค่ะ บางทีมีเวลาแต่ออกไปวิ่งหรือฟิตเนสไม่ได้ เลยใช้การเต้นเป็นการออกกำลังกายแทนค่ะ (เต้นโคฟเวอร์เพลงเกาหลี,อังกฤษไรงี้) จะถามว่า ถ้าไดเอท ควบคุมอาหาร ออกกำลังด้วยการเต้นน้ำหนักจะลดไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่สัมภาษณ์งานเราบอกว่า ให้เตรียมตัวก่อนสัมภาษณ์มาให้ดีๆ ไม่ใช่ไปเอาคำพูดจากในเน็ทจำมา แล้วเอามาตอบ
เราเพิ่งไปสัมภาษณ์งานมาค่ะ Super Brand คนสัมภาษณ์บอกว่า ให้เป็นตัวของตัวเอง อย่าไปเอาคำพูดในเน็ทมา ซึ่งก่อนหน้าที่เค้าจะพูดแบบนั้น เรารู้แล้วแหละ ว่าเค้าจะไม่เอ
คุณค่าที่คุณคู่ควร
ช่วยแนะนำ "ร้านตัดผมชาย" แถวนนทบุรี กันหน่อยครับ
สวัสดีครับ รบกวนแนะนำร้านตัดผมชายดีๆ ให้หน่อยครับ อยากได้ร้านตัดทรงวัยรุ่น สไตล์แนวเกาหลี+วินเทจ ยังไม่เจอร้านดีๆเลยครับ ที่ตัดมาไม่ได้ดั่งใจ ทรงไม่สวย ไม่เหมือ
สมาชิกหมายเลข 1413581
สิวใช้อะไรดี
กระผมหน้าเป็นสิวติดสารพอดีหาหมอมา3เดือนแล้วหน้าดีขึ้นมีรอยเยอะมากสิวอักเสพมีบ้างที่ อยากจะขอคำแนะนำหน่อยว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์อะไรดีที่เหมาะต่อหน้าและอ่อนโยน คือหมด
สมาชิกหมายเลข 4274964
ใครกำลังมองหาของขวัญปีใหม่มามุงทางนี้ KMA PLAYFUL Mini Lip Set
สวัสดีค่ะสาวๆ เผลอๆก็จะผ่านไปอีก 1 ปีแล้วเนอะ ใกล้ปีใหม่แล้วช่วงนี้ทุกคนก็กำลังเตรียมหาของขวัญปีใหม่กันอยู่ใช่ไหมค่ะ วันนี้เฟิร์นเลยอยากจะมาแนะนำของขวัญสำหรับสา
สมาชิกหมายเลข 4902014
ยาทารักษาแผลเป็นตัวไหนดีคะ ??
อยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำยารักษาแผลเป็นหน่อยค่ะ พอดีรถล้มแล้วเป็นแผลเป็นเคลียดมากเลยค่ะ เราเปนคนผิวออกขาวเหลืองเลยกังวลว่าจะเห็นแผลเป็นชัด *แผลขนาดใหญ่พอสมควร* ตอ
สมาชิกหมายเลข 2510247
กระเป๋า LONGCHAMP ใบนี้ รุ่นอะไรหรอครับ
ไม่ทราบว่าเป็นรุ่นอะไร ราคาเท่าไหร่ มีช็อปที่ไหนบ้างครับ จะซื้อให้แฟน วันปีใหม่ครับ ขอบคุณครับ
tantipinya
เป็นรอยสิวใช้อะไรถึงหายคะ
คือเราเป็นรอยสิวมานานมาก ใช้อะไรไม่หายสักที ใครมีผลิตภัณฑ์หรือมีวิธีดีๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3789362
รีวิวลิป AR Cosmo ใน7-11
ฮัลโหลเซฮายค่ะทุกคนวันนี้เฟิร์นมีลิปในเซเว่นมาบอกต่อจ้าเนื่องจากเห็นแพคเกจแล้วน่ารักดี ก็เลยจัดมาซะเลยแบรนด์ AR Cosmo เค้าก็ออกมาทั้งหมด 2 สีนะคะ แต่เฟิร์นจัดมา
สมาชิกหมายเลข 4902014
ขอถามหน่อยครับหนังตาผมตกข้างซ้าย ทำตาสองชั้นมันจะช่วยให้ดูดีขึ้นไหมครับ
ช่วยวิเคราะห์ใบหน้าให้ผมหน่อยครับว่าถ้าทำตาสองชั้นว่าจะเข้ากับใบหน้าผมไหม ถ้าไม่เหมาะจะได้ทำเเค่เอาหนังตาที่ตกออกข้างเดี่ยว อยากทำมากครับไม่ เวลาถ่ายรูปเห็นชัดเ
สมาชิกหมายเลข 4158455
อายุ12ผู้ชายลดความอ้วนยังไง ครับ
คือผมอยากลดความอ้วนครับซัก15 กิโลครับ อยากทราบว่าต้องทำอย่างไรบ้างครับ อายุ12 นำ้หนัก 69 ครับ ผู้ชายครับ ผู้รู้ช่วยบอกทีคนับ ขอบคุณอย่างสูงครับ สูง150กว่าๆครับ
สมาชิกหมายเลข 4974720
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
การเต้น
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่อง ลดน้ำหนักค่ะ