หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รูปร่างของนักวิ่งนี่ดูไม่ออกเลยว่าใครวิ่งเร็ววิ่งช้า
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
กรีฑา
ออกกำลังกาย
นักวิ่งในงานวิ่งนี่ถ้าดูรูปร่างหรือดูท่าทางการวิ่ง ดูไม่ออกเลยว่าใครวิ่งเร็วใครวิ่งช้า ยกเว้นถ้าน้ำหนักเกินพอบอกได้ว่าไม่น่าเร็ว
อย่างคนที่ได้ถ้วยในงานวิ่งต่างๆนี่ บางคนดูผอมแห้งมากไม่น่ามีแรงวิ่ง บางคนดูเหมือนนักเพาะกายน่าจะหนักไม่น่าวิ่งเร็ว บางคนอายุมากแต่แซงหนุ่มๆกระจาย บางคนดูขาโก่ง บางคนท่าวิ่งโยกไปโยกมา
ทุกแบบที่ว่ามามีวิ่งเร็วติดถ้วย
ฉะนั้นเวลาไปงานวิ่งต้องคิดเสมอว่าทุกคนวิ่งเร็ว อย่าประมาณคู่แข่งต่ำไป
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สงสัยการดีดขาหลังของนักวิ่งมาราธอนมืออาชีพ
เท่าที่สังเกตจากนักวิ่งตามสวนที่วิ่งเก่งและเหมือนวิ่งมานานมีการดีดเท้าสูงบ้าง แต่ก็อยู่ที่ระดับเข่าเท่านั้นเอง แต่ท่าวิ่งของนักกีฬามืออาชีพแทบทุกคนจะมีลักษณะคล้
santatar
ช่วยตอบปัญหาของนักวิ่งมือใหม่หน่อยครับ
1.เวลาเริ่มออกวิ่งไปได้สักพัก จะเกิดอาการเจ็บแบบตึงๆบริเวณข้อเท้ากับน่องทุกครั้ง(วิ่งเร็วจะเจ็บตึงๆเยอะ วิ่งช้าก็ยังเจ็บตึงๆอยู่ แต่จะน้อยกว่า) เลยทำให้ต้องวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 1725329
รบกวนแนะนำเรื่องวิ่งออกกำลังกายให้มือใหม่ด้วยครับ
เกิดมาไม่เคยวิ่งออกกำลังเลย แล้วช่วงหลังๆมานี่มีเพื่อนหลายคนเขาไปงานวิ่งกันบางคนได้5โล บางคนไปหลักสิบโลได้ เราเคยมาประสบการเป็นลมตอนวิ่งทดสอบ800ม.ของร.ด.เรื่
iamfat
นักวิ่งส่วนมาก ทำไมก้าวขาช้าแต่เร็ว
พวกนักวิ่งระดับโลก แล้วก็ตามงานทั่วไป ผมเห็นเค้าเวลาซ้อมวิ่งช้า อย่างเช่น วิ่งPace4:30/KM. ดูก้าวขาช้า ต่างกับผม พอผมลองวิ่งPace4:30/KM. ขาผมนี่วิ่งสับเร็ว แถมเ
สมาชิกหมายเลข 4817321
เข้าใจคนที่วิ่งมาราธอน อยู่ดี ๆ ใช่ว่าจะวิ่งได้เลย มันต้องซ้อมยาวนาน มันสนุกไม่ใช่ทรมาน
ผมวิ่งออกกำลังกายเน้นสุขภาพ เคยลง10กิโล ก็รู้สึกกำลังดี ตอนนี้พยายามซ้อมเพิ่มระยะไปเรื่อยๆ ตั้งเป้าหมายให้ไกล แล้วออกตามหาเป้าหมาย แม้ไม่ถึงก็ได้เข้าใกล้ ส่วนคน
สมาชิกหมายเลข 2640035
🔥🏃♀️ 2 ชั่วโมง 4 นาที ที่สะเทือนวงการ! แอน ทอง ทำขอนแก่นคึกทั้งเมือง!
ฮาล์ฟมาราธอนต้องจำ! แอน ทอง ปลุกกระแสจนขอนแก่นสะเทือน … CR, แอน ทอง 👇🏻 “วิ่งงาน ขอนแก่นวันนี้.. มีระยะเดียวเลยคือ Half Marathon เจอแต่นักวิ่งตัวจริง วิ่งเก่ง
ไก่ทองแก้ว
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
สมาชิกหมายเลข 6789905
มีใครชอบใส่กางเกงกีฬาผ้าลื่นๆพวกกางเกงวิ่ง กางเกงมวย กางเกงบอลบ้างไหมคะ
เราชอบใส่ไปออกกำลังกาย ใส่ไปข้างนอก รวมถึงใส่นอน มีใครเป็นเหมือนกันบ้างมั้ยค่ะ 555
สมาชิกหมายเลข 3421772
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
กินมื้อเช้าแล้วต้องออกกำลังกายนะครับ พายเรือรับวิตามินดีฮะ🚣 🏄
กินมื้อเช้าไปเยอะ ชวนหลานไปออกกำลังกายครับ รับแดดยามเช้า
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
กรีฑา
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รูปร่างของนักวิ่งนี่ดูไม่ออกเลยว่าใครวิ่งเร็ววิ่งช้า
อย่างคนที่ได้ถ้วยในงานวิ่งต่างๆนี่ บางคนดูผอมแห้งมากไม่น่ามีแรงวิ่ง บางคนดูเหมือนนักเพาะกายน่าจะหนักไม่น่าวิ่งเร็ว บางคนอายุมากแต่แซงหนุ่มๆกระจาย บางคนดูขาโก่ง บางคนท่าวิ่งโยกไปโยกมา
ทุกแบบที่ว่ามามีวิ่งเร็วติดถ้วย
ฉะนั้นเวลาไปงานวิ่งต้องคิดเสมอว่าทุกคนวิ่งเร็ว อย่าประมาณคู่แข่งต่ำไป