โรคไตระยะที่ 2 ต้องปฎิบัติตัวเอง อย่างไรครับ

ผมไปพบแพทย์ที่รพ.กลางเดือน พย.ที่ผ่านมา เจาะเลือด เก็บปัสสาวะ ไปตรวจ
  แพทย์แจ้งอาการว่าเป็นโรคไตระยะ 2
  วัดค่า eGFR ได้ 86  
  วัดความดันโลหิต ปกติ   เบาหวาน ไม่เป็น  
  แพทย์นัดมาตรวจอีกครั้ง เดือนพย.2562 และบอกให้ดำเนินชีวิตปกติ ไม่ต้องวิตก
  เลยอยากถามว่า เราต้องปฎิบัติตัวอย่างไร งดอาหารอะไรบ้าง  เพื่อรักษาสภาพไต
    ขอบคุณครับ