ขอประสบการณ์คนเป็นโรคซึมเศร้าคิดฆ่าตัวตาย ผ่านมันไปได้ยังไงคะ

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากให้ทุกคนช่วยหน่อย คือเรามีอาการเศร้าบ่อย เฟลบ่อย บางทีก็เศร้าแบบไม่สาเหตุ อยากร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ เรื่องเล็กๆน้อยๆก็ทำให้ร้องไห้ บางทีก็เฟลเศร้า จนไปหงุดหงิดใส่คนอื่น รู้สึกเหมือ

ผมป่วยเป้้นโรคซึมเศร้า ไบโพล่า และโรคเครียดครับ เวลาผมไม่ได้ทานยาอาการผมจะกำเริบและคุมตัวเองไม่ได้ เนื่องจากล่าสุดผมยาปรับอารมณ์ผมขาดไปสองวัน เลยไห้แฟนไปเอาไห้ แล้ววเมื่อวานจนถึงเมื่อคืนอาการผมกำเริบอ

เราเห็นข่าวการฆ่าตัวตายเพราะโรคซึมเศร้ามากขึ้น หรือพอมีปัญหาอะไรอะไรก็โทษว่าเป็นซึมเศร้า คุณคิดว่าจริงๆแล้วเค้าเป็นโรคนี้กันจริงมั้ย แล้วอะไรคือสาเหตุ ส่วนตัวคิดว่าโลกโซเชียลก็เป็นสาเหตุนึงที่ทำให้

อตลอดวันนี้เราแค่ไม่ได้ไปช่วยงาน(พ่อ)พอเราไปเล่นกีฬามาพ่อเราก็โกรธแค่เพราะเราไม่ไปช่วยงานเราไม่ไปแค่วันเดียวแต่วันอื่นเราก็ไปช่วยพ่อตลอด พอถึงบ้านพ่อด่าเราเป็นชุดป้างครั่งก็จะฆ่าเราป้างครั่งก็ไล่เราไป

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่สร้างปัญหาไว้ใหญ่มาก สร้างความเสียหายต่อสถานที่ เเละคนอื่นๆ เเล้วพรุ่งนี้เป็นวันที่เราต้องเผชิญไปเจอบุคคลที่เราสร้างปัญหาไว้ เราอาย เรากลัว (เเล้วทำไมตอนสร้างไม่คิด) หลายคนอาจ

ตามหัวข้อครับ คือมีวิธีจัดการความเศร้าไหมครับเพราะรู้สึกไม่ชอบตัวเองตอนนี้มากๆ ดีที่ช่วงนี้ยังเป็นช่วงสอบผมเลยมีช่วงเวลาที่โฟกัสกับการเรียนการสอบอยู่แต่พอกลับบ้านมาอยู่คนเดียวก็ซึมหนักมากๆ ใครมีวิธีที

ตอนนี้เราเป็นโรคซึมเศร้าและกำลังกินยาอยู่ สาเหตุที่ไปหาหมอคือรู้สึกโลกนี้มันไม่น่าอยู่ เราเคยทำการฆ่าตัวตายมาสองสามครั้งแล้ว และเคยคิดอยากฆ่าคนอื่น แต่บางครั้งเราก็รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนอเลิทมาก เพื่อน