เคยมีใครมีความรู้สึกที่มันอึดอัด หรือหน่วงในใจเพราะร้องไห้ไม่ออกบ้าง?

เราไม่ชอบการร้องไห้ เพราะว่าเราคิดว่าการร้องไห้คือการแสดงควมอ่อนแอของตัวเองออกมาแถมตอนเด็กๆที่เราร้องไห้ผู้ใหญ่มักจะบอกให้เราเงียบ ห้ามร้อง เราเลยจำฝังใจว่าเราจะร้องไห้ไม่ได้ และก้พยามเก็บความรู้สึกเศร้ามาตลอด ไม่ว่าจะกับเรื่องอะไรที่มันสะเทือนใจแล้วเราจะร้องไห้ เราจะใช้วิธีการดาวน์ตัวเองแบบเงียบไปเลย ไม่พูด นิ่ง จนมันหายไปเองทำแบบนี้มาตลด จนวันนึงที่เราไม่ไหวแล้วอยากร้องไห้มากแต่ร้องไม่ออก มันหน่วงจนอึดอัดมากมากจนหายใจไม่ออก  
มีใครเป็นแบบเราบ้างมั้ยนะ?