แนะนำวิตามิน C กับ น้ำมันตับปลาหน่อยครับ

เพื่อนๆเเต่ละวันกินอาหารเสริมเช่น วิตามิน น้ำมันตับปลา เม็ด อะไรบ้างครับ เเต่ละอย่างมีประโยชน์อย่างไร เเละกินทุกวันหรือกี่เดือนหยุดครับ(เหมือนเคยได้ยินมาว่ากิน ตลอดอาจจะทำให้ไตมีปัญหา เพราะพวกนี้ไม่ได

พอดีผมเพิ่งเริ่มทานเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อนิ้วจากโรครูมาตอยด์ เห็นว่าน้ำมันปลาพอจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้บ้างเลยลองซื้อมาทานดูทานไปกลับมีอาการใจสั่นครับ ช่วงแรกๆผมทาน 1,000 mg. หลังอาหารเช้าเย็น ตอนหลังผ

วิตามินรวมพวกเฮโมวิตกรือยี่ห้ออื่นๆ กับ วิตามินซี1000มิลลิกรัมอย่างเดียวทานอันไหนดีกว่ากัน น้ำมันตับปลาทานเพื่ออะไรครับ แล้วถ้าเราทานพร้อมกับพวกวิตามินเสริมเพิ่มได้อีกหรือเปล่าครับ

โรคไขมันพอกตับ หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Hepatic Steatosis เป็นภาวะที่ไขมันสะสมในเซลล์ตับมากเกินไป หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะตับอักเสบ ตับแข็ง และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตับเรื้อรังแ

เราอายุ15-16ปีแล้วค่ะอยากรู้ว่ามันสูงเพิ่มอีกได้ม้้ยถ้าได้อยากให้แนะนำอาหารเสริมหรือวิตามินเพิ่มความสูงหน่อยค่ะตอนนี้เราสูงแค่149-150