หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จัดแข่งลดน้ำหนัก หาแนวร่วมค่ะ มีรางวัล
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
LINE
หาเพื่อน
คนครบแล้วค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นไปได้ไหม ? คนที่ "ออกกำลังกาย" แบบจริงจังและรู้จัก "การเล่นกีฬา" ทุกประเภทแต่พอถามค่า "BMI" กลับไม่รู้จัก ?
ค่า BMI : Body Mass Index (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก
หมู-ผู้สงสัย
มาลดความอ้วนกันเถอะ ^^
อยากชวนเพื่อนที่อยากจะลดความอ้วนไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสม.หอการค้าค่ะ หรือเล่นกีฬาอื่นๆก็ได้ สาวๆคนไหนอยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีเพื่อนมาไปด้วยกันไหมค่ะ อยากได้แนวร่วมช่วยกันเป็นแรงจูงใจลดความอ้วนไปด้วยกัน ส
สมาชิกหมายเลข 2388717
อยากสมัครbnk48 รุ่น3 ช่วยแนะนำเราหน่อย
สวัสดีจ้าเราขอไม่บอกชื่อนะ ตอนนี้เราอายุ12ปีอยู่ม.1คือเราตั้งใจจะไปรุ่น3 แต่เราว่าเราอ้วนเกินไป ตะก่อนเราสส.153นน.46แล้วตั้งใจลดน้ำหนักแต่มันอ้วนขึ้นเฉยเลย คือตั้งใจลดนะแต่ว่าบ้านเราอ่ะพ่อแม่เราจะชอบก
สมาชิกหมายเลข 5451795
แข่งขันลดน้ำหนักมาได้เงินรางวัลมาด้วย
ผมเป็นคนนึงที่มีน้ำหนักเกินเยอะครับสูงแค่165ซม.แต่น้ำหนักปาเข้าไป85กิโล เคยอดอาหารกินวันละมื้อเดียวมั่ง สองมื้อมั่ง แต่น้ำหนักไม่เคยลงเลย คุมอาหารเองก็ลดไม่ได้แต่เป็นคนไม่ออกกำลังกายนะครับด้วยความที่ข
สมาชิกหมายเลข 737032
อยากเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ เราอายุ19 สูง163 แต่มีน้ำหนักแค่40โลเอง คือเรากินอะไรแล้วมันไม่ค่อยอร่อย มันเบื่อๆ ก็เลยกินไม่ค่อยเยอะ ทีแรกเราหนัก45โล แล้วมันก็ลดๆทีละโล จนตอนนี้ผอมมากๆ เราอยากจะเพิ่มน้ำหนักเพราะรู้สึกไม่
สมาชิกหมายเลข 6689578
ผมลดน้ำหนักวันละ300แคลจะโอไหมครับสำหรับคนอายุ18
ผมพึ่งเข้ามหาวิทยาลัยมา รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเพราะสูง172 อายุ18 เพศชาย น้ำหนัก85 แต่ตอนผมอยู่ม.4 สูง171 น้ำหนัก68-70 เลยรู้สึกว่าอ้วนมากเพลียง่าย เริ่มมาออกกำลังกายได้3-4วัน วันล่ะ200-300แคล ผมไม่ค่อยมี
สมาชิกหมายเลข 8472921
วันๆนึงคุณกินไปกี่แคลอรี่ ลองคิดเล่นๆ
จขกท กินจุบกินจิบ วันๆนึงน่าจะ 2000-2500 อาศัยออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วันเอา ที่ออกกำลังกายไม่ได้จะผอมอะไรหรอกนะคะ แต่เพื่อไม่ให้อ้วนไปกว่าที่เป็นอยู่ค่า 555
สมาชิกหมายเลข 8548454
@# คืนนี้แล้วซินะ..คืนนี้มีแข่ง พลพรรคมานอู ..สู้สู้นะ!! เอาคอห่านช่วย😁😜..!!
พร้อมแล้วคนับ...พลพรรคมานอู ออกจากถ้ำ เพราะมีแข่งคืนนี้ เอาใจช่วย หวังว่า ไม่แพ้อีกละ เพราะถ้าเกิดแพ้ อโมริมแพ้....คิดเอาเอง😬😁🤪...ปิดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด!!..โอนาน่า อ้วน🙃...แมกไก่ลงพุง😁......เสริมอีก!
สมาชิกหมายเลข 8838408
ถอดเข็มยาคุมแล้วน้ำหนักจะลดลงมั้ยคะ
พอดีเราฝังยาคุมมาได้1ปี6เดือนแล้วค่ะ เราฝังแบบ2เข็ม 5ปีค่ะ แต่น้ำหนักเราขึ้นมา20กก ใน1ปี ซี่งมันเยอะมากๆค่ะ เมนส์ก็ไม่มาด้วย กินน้อยมากแต่อ้วนขึ้นเยอะสุดฟ เลยว่าจะไปถอดเข็มยาคุมก่อนกำหนดค่ะ ถ้าถอดแล้ว
สมาชิกหมายเลข 5837851
เป็นไทรอย์ชนิดอ้วนค่ะ กินก้อไม่ได้เยอะ แต่น้ำหนักขึ้นไม่พักเรย มีวิธีไหมค่ะ ไม่อยากอ้วน เรย พยายามออกกำลังกาย ก้อเเร้ว
เราเป็นไทรอย์ชนิดอ้วน แต่พยายาออกกำลังงกายก้อไม่ได้ผอมลกอกินน้อยก้อยังอ้วนง่ายใครพอจะมีวิธีไหนบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8844245
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
LINE
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จัดแข่งลดน้ำหนัก หาแนวร่วมค่ะ มีรางวัล