ทานZinc (vistra) กับวิตซี1,000mg.ของเกาหลีจะเป็นไรมั้ยครับมันช่วยเรื่องไรบ้าง

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 21ปี ตอนนี้กำลังหาอาหารเสริมเลือกทานอยู่ค่ะ พี่ๆพอจะมีคำเเนะนำเรื่องอาหารเสริมเเต่ละตัวไหมคะ ว่าเราควรทานตัวไหน , ไม่ควรทานตัวไหน หรือควรเน้นไปที่อะไรมากกว่า รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ ขอบพ

ตัวนี้เป็นยังไงบ้างครับ ช่วยเรื่องสิวได้มั้ย ผมอยากลองหามาทานดูครับ แต่ไม่รู้ว่าดีหรือเปล่า หาซื้อได้ที่ไหน แล้วถ้าเราทานอาหารเสริมพวกนี้ติดต่อกันนานๆจะมีผลอะไรต่อตับและไตมั้ยครับ

ตอนนี้เรามีสิวขึ้นบริเวณกรอบหน้าและแก้มค่ะ เป็นสิวอุดตันซะส่วนใหญ่แล้วก็สิวอักเสบบางเม็ด(เกิดจากสิวอุดตันที่อยู่นานๆแล้วกลายเป็นอักเสบอ่ะค่ะ) เป็นมานานมากใช้อะไรก็ไม่หายหน้าไม่เคยเกลี้ยงเลยค่ะ ของแพงเ

มีใครเคยทาน vistra gotu kola plus zinc ทานแล้วเป็นไงๆ ดีไหม อยากลองซื้อมาทานดู

คือผมเป็นคนที่ออกกำลังกายเลยจะกินซิงค์เพื่อเพิ่มฮอร์โมนต่างบวกประโยชน์เรื่องรักษาสิวเเต่กินเเล้วท้องอืดมากเลยคับขับถ่ายไม่ปกติปกติผมกินหลังอาหารวันละเม็ดมีวิธีเเก้ไหมครับตอนนี้กินของ Vistra Zinc ขวดน้

ทาน Zinc Vistra กับ Black more Bio vitamin c 1000 mg เป็นอะไรไหมครับ หรือต้องกินเเค่อย่างใดอย่างหนึ่ง มันจะเกินที่ร่างกายต้องการไหมครับ หรือว่า สามารถทานควบคู่กันได้ หรือไม่ได้ยังไงบอกด้วยครับ ขอบคุณ

อยากให้ช่วยจัดเวลาในการทานวิตามินหน่อยค่ะ มี vistra collagen&q10, vistra zinc , blackmore vit c 500mg, primrose oil 1000mg, vistra grapeseed ควรทานเวลาไหนบ้างค่ะ หรือว่าตัวไหนควรทานพร้อมกังตัวไหนไ

กินzincแล้วกินอาหารต่อได้มั้ยครับ เช่น ขนม ผลไม้ ของคาว หรือ ต้องรอซักพักแล้วค่อยทานอาหารได้

ผมทาน vistra zinc เพื่อรักษารอยสิวอ่ะครับแล้วมันก็พอจะเห็นผลอยู่บ้างเช่น รอยแผลจากลง หน้าไม่ค่อยมันสิวลดลง ซึ่งทานมา3กระปุกนี่นับว่าหลายเดือนนะครับเลยอยากจะถามควรจะทานต่อดีไหม(ตัวยาเป็นแคปซูล)เพราะรอย