Zinc กินพร้อม vitamin cได้มั้ยครับ

1.เราสามารถกินzinc คู่กับ vitamin c ได้มั้ยครับ 2.ถ้าเรากินzinc เราจัดตารางกินแบบไหน ได้ผลตอนระยะเวลาเท่าไร

พอดีผมสั่งzincมาทานครับ มันจะทำให้ขนขึ้นเยอะมั้ยครับ ผมอายุ17

ตามหัวข้อเลยครับ ใครมี Zinc ตัวไหนที่ทานประจำแล้วช่วยเรื่องผมแข็งแรงไม่ร่วง ราคาดีๆแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับผม🙏🙏🙏

ยี่ห้อ bomi daily immu c100% vitamin c +zinc  คือช่วงนี้กืนละอยู่ๆพิมที่มือก็เเห้งลอกเกี่ยวมั้ยกับที่กิน

ตอนนี้ทาน Blackmore bio zinc , vitamin C ของ DHC ละก็ vitamin E ของ DHC อยู่ครับ ถ้าทานพร้อมกันสามตัวจะเป็นอันตรายมั้ยครับ

เราไปเจอวิตามินอาหารเสริมแมวยี่ห้อหนึ่งมา เพราะตอนนั้นรับลูกแมวจรมาเลี้ยงเลยอยากหาวิตามินเสริมให้เขา วิตามินตัวนี้มี Vitamin A สูงเกือบ 6000 ไอยู และ D3 ถึง 1000 ไอยู ในหนึ่งเม็ด ซึ่งเยอะเกินไปสำหรั