กรีดแขน

สวัสดีคะ  เราเป็นเด็กอายุ15-16  เราทำร้ายร่างกายตัวเองตั้งแต่อายุ13 เราเป็นคนที่คิดมากคนอื่นพูดอะไรเราจะเก็บกลับมาคิดหนักมากจนตัวเองเครียดและทุกครั้งที่เครียดเราจะทำร้ายร่างกายตัวเองทุกครั้ง

สวัสดีค่ะ ขอสอบถามหรือขอคำแนะหน่อยนะคะ   เวลาที่เราโกรธ เสียใจ เครียด น้อยใจ หรือร้องไห้ มันจะมีความรู้สึกที่อยากทำร้ายตัวเองหรืออยากตายตลอดเลยค่ะ  บางครั้งแค่คำพูดว่า"อย่าทำให้คนอื่นลำ

อยู่ที่รร.ดีดมาก หัวเราะตลอดเวลาจนเป็นบ้า แต่อยู่บ้านแล้วร้องไห้หนักมาก ชอบกรีดแขนตัวเองด้วย เวลาอยู่ในสถานการณ์เครียดๆก็จะชอบจิกมือหรือกรีดแขนตัวเอง

เราเคยเป็นหนึ่งในผู้ป่วยที่เสี่ยงเป็นโรคภาวะเครียด ซึ่งมันตั้งแต่2 ปีที่แล้วแต่เรายังรู้สึกเหนื่อย จุกอก และคิดจะไปเสมอ ตอนเราร้องไห้มากๆ+กับความเครียด เราจะมีอาการปวดหัวอย่างหนัก ตื่นมาก็อาจจะป่วย เร

คือว่าวันนี้เราอารมณ์ดีมากๆในช่วงเช้าแต่พอเรามาเรียนคาบแรกก็คือเริ่มหงุดหงิดก็คือเพื่อนมันหยอกๆแต่เราแบบอารมณ์เสียมากๆตอนแรกก็เมินไม่สนใจอะไรแต่หลังๆนี่เพื่อนมันโดนเราฟาดกลับไปทีนึงแล้วมันจะเพื่อนคนหน

ขอถามหน่อยได้ไหมคะเวลาที่เราเครียดหรือเวลาที่เราคิดมากหรือเจอเรื่องที่ทำให้เรารู้สึกแย่หรือเสียใจเราชอบทำร้ายตัวเองแบบนี้ถือว่าปกติไหมแรกๆเริ่มมาจากอาการหยิกแขนตัวเองจนเป็นแผลตอนนี้หนักขึ้นใช้เข็มกรีด

สวัสดีค่ะ หนูอยากจะขอวิธีเลิกกรีดแขนกับร้องไห้ทุกวันทีค่ะ หนูเคยกรีดแขนนตอนไม่มีอะไรทำ เพราะเห็นคนอื่นเขาทำกัน หนูเลยอยากรู้ว่าเขารู้สึกยังไง หนูก็เลยกรีด แล้ววหนูก็เลิกกรีดไปสักพักเพราะตอนนั้นหนูไม่ไ

ค่ะตามหัวข้อ เวลาเครียดอะไรมากๆ จะชอบทำร้ายตัวเองร้องไห้ ตอนแรกก็เอาเล็บขูดผิวให้ห้อเลือด บางครั้งจะใช้มีดโกนกรีดตามแขนตามขาตัวเอง กรีดให้เลือดไหลนิดเดียวพอ เหมือนแผลถลอก พอกรีดแล้วจะหายเครียด มัรู้สึ

วันนั้นเราไปบ้านญาติทำบุญบ้านแล้วผู้ใหญ่เห็นเรากรีดแขน เขาก็พูดกับเราว่า”ถ้าไม่รักตัวเองก็ไปตายสะ สงสารแม่ “ เขาถามเราว่าเป็นอะไรเราบอกกดดันเรื่องเรียนนิดหน่อยแล้วเขาก็พูดกับเราว่า “