เท้าแบนหรือเอ็นอักเสบ

แล้วถ้าไปหาหมอมาแล้วหมอบอกเป็นที่เอ็นอักเสบหละคะต้องทำยังไงคะประคบน้ำแข็งได้เปล่าคะแล้วถ้ามช้ที่รัดเท้าจะมีผลไหมคะ
พ่อเป็นโรคเก๊าอยู่แล้วแต่อาการไม่ใช่โรคเก๊าค่ะ