รู้สึกขาดความมั่นใจในตัวเองมาก มีแนวทางการรักษายังไง

เพื่อนๆมีคุณพ่อคุณแม่ หรือปู่ย่า ที่อายุเกิน80มั้ยคะ ท่านเป็นอย่างไรกันบ้าง มีโรคประจำตัวอะไรมั้ย หรือแข็งแรงดี มีแนวทางในการดูแลสุขภาพอย่างไรบ้างคะ มาแลกเปลี่ยนกันค่ะ เพื่อเป็นกำลังใจในการดูแลคนสูงวั

เราดิ่งบ่อยค่ะ ดาวน์บ่อย ร้องไห้บ่อยเป็นมา2ปีแล้ว ทั้งๆที่ไม่ได้คิดอะไร คิดอยากตายบ่อยๆเพราะรู้สึกว่าว่างเปล่ากับชีวิต ถามว่ามีปัญหาอะไรมั้ย ไม่ค่ะไม่มีอะไรเลย ชีวิตก็ปกติดี มีเพื่อนมีครอบครัวไม่ขาดอะ

เรื่องคือเราขาดความมั่นใจในน้องสาวเราค่ะ คือผญ.เราปกติก็ต้องมีความรู้สึกที่แบบเอาตรงๆก็คือแหละค่ะคือเคยช่วยตัวค่ะตอนไม่มีแฟน แต่ทีนี้เรามีแฟนที่คบกับมาหลายเดือนแล้วและที่ผ่านมาก็คือได้แบบมีการลูบๆคลำๆ

แกล้งชมแกล้งให้กำลังใจรู้ตัวทันที หรือต่อให้ชมจากใจจริงเขาก็จะรู้ว่าดีขึ้นยังไงเขาก็สู้คนอื่นไม่ได้อยู่ดี หาทางอ้อมๆที่แนบเนียนกว่านั้นถ้าเขารู้ตัวก็ไมไ่ด้ผลอยู่ดี หรือ ได้ผลไปสักพักแต่ด้วยความที่เขาห

ขอวิธีอยู่กับคนที่เป็นจิตเวชแบบมีความสุขสำหรับคนขี้น้อยใจหน่อยค่ะ ไม่รู้จะทำยังไงแล้วเราพูดดีกับเขา แต่เขาด่าเราแขวะเรา อยากแต่จะด่าเรา บ้างทีทำร้ายร่างกาย (ถีบเรา ถ้าที่ทำล่าสุดก็กระชากทองเราขาดเราเอ

ในปัจจุบันนั้นมีลัทธิหลากหลายให้เลือกเข้า ระหว่าง -ลัทธิ จิตอมตะ,จิตเดิมแท้,จิตเที่ยงแท้ถาวร,เราเป็นดวงจิตที่ไม่เคยตายมาหลงในโลก -ลัทธิ สัตว์อมตะ,เราไม่ใช่จิตแต่เราเป็นสัตว์ที่ไม่มีตัวตนมีสภาพไม่ตายม