วิ่งมา 3วัน ปวดขาอ่อน เป็นช่วงๆ ควรวิ่งต่อหรือทำยังไงดีให้หาย

เมื่อวันศุกร์ ได้ออกกำลังกายท่า Sit Up เราว่าเราวอมแล้ว แต่เมื่อวันเสารืเช้า ก็ปวดหน้าอกเลย เกร็งท้องแทบไม่ได้ แล้ววันอังคาร ผมต้องไปเทสร่างกาย เพื่อสอบเข้า เป็น นนส.ทบ ผมควรทำอย่างไรดีครับ ตอนนี้ยังไ

สวัสดีค่ะ คือจขกท.เพิ่งเริ่มวิ่งได้ปรัมาณ3สัปดาห์ แล้วอยู่ๆมีอาการแบบเวลานั่งห้อยขาบนเก้าอี้ แล้วยกขาขึ้นจะปวดบริเวณต้นขา(ขาอ่อน)มากเลยค่ะ แต่พอท่าอื่นๆปกติ ไม่มีอาการเจ็บค่ะ อยากทราบว่าควรไปหาหมอ หรื

ผมกังวลว่าผมจะตรวจร่างกายไม่ผ่าน แต่ผมเทสร่างกายวิ่งเดินได้ปกติ ไม่มีส่วนในติดขัดรัดตึงต่อการฝึก-ใครมีคำแนะนำดีๆช่วยตอบทีครับ

สวัสดีค่ะ วันนี้อยู่ๆ เราก็ปวดหลังข้างขวา หลังจากไม่ปวดมาหลายเดือนแล้ว เวลาลูบๆ จะรู้สึกว่ากระดูกตรงหลังล่าง น่าจะเรียกกระเบนเหน็บ ฝั่งขวา มีความบวม นูนกว่าฝั่งซ้าย มันไม่เชิงว่าปวดจนขาดใจ มันไม่ลงที

สวัสดีครับ 👋👋👋 ผมมีอาการปวดตรงข้อสะโพก ร้าวลงขา กางขาออกไม่ได้ เท้าสองข้างออกจากกันได้ไม่ถึง10เซนติเมตร นั่งท่าขัดสมาธิ ไม่ได้ ยกขาขึ้นทีละข้างไม่ได้ จะปวดตึงบร

ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง ลุงอ้วนไปทำกายภาพ ตามที่หมอนัด นักกายภาพบำบัด อธิบายดี กายภาพบำบัดด้วยแสงเลเซอร์ (Laser Therapy):

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 4 เดือนครึ่งแล้วคะ 2-3 วันมานี่รู้สึกปวดท้องด้านขวา แต่ไม่ได้ปวดช่วงท้องน่ะคะ จะปวดช่วงท้องน้อยซะมากกว่า มันปวดจี๊ดๆ เป็นระยะๆ ปวดมาแต่ละทีนี่ขาอ่อนเลย (เคยตรวจเจอเนื้องอกในมดลูกขณ

อยากทราบว่าอาการปวดหลังเหนือสะโพกปวดจี๊ดๆไปถึงขาอ่อนค่ะ บางทีก้มหรือนั่งนานไม่ได้เลยค่ะ เป็นอะไรคะ ทรมานมาก อายุแค่15ปีเองค่ะ😂 หนูหลีกเลี่ยงการยกของหนักหรือการนั่งนานแทบจะไม่ได้เลยค่ะ เพราะต้องอยู่ดูแ