สวัสดีค่ะเพื่อนๆ พันทิป
วันนี้เราจะมาว่ากันในเรื่องของ
“โปรตีน” ว่าทำไมร่างกายคนเราถึงขาดโปรตีนไม่ได้ และตอนเด็กๆ ทำไมพ่อแม่ถึงต้องคอยบอกให้เรากินอาหารครบห้าหมู่พร้อมกับดื่มนมเพื่อให้เติบโตแข็งแรง เพราะโปรตีนเป็นส่วนประกอบสำคัญและจำเป็นต่อการสร้างเนื้อเยื่อ+อวัยวะต่างๆ ในร่างกายให้แข็งแรง แต่พอโตขึ้นเรากลับละเลยสิ่งเหล่านี้ ทั้งๆ ที่แต่ละช่วงวัยควรได้รับปริมาณโปรตีนอย่างเพียงพอเพื่อให้ร่างกายนำไปใช้ได้เต็มที่ กระทู้นี้เราเลยจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับโปรตีนให้มากขึ้นก่อนที่ร่างกายจะทรุดโทรมและพังลงได้ถ้าเราไม่ใส่ใจดูแล
[BR] ทำความรู้จักกับ “โปรตีน” สิ่งสำคัญที่ควรใส่ใจถ้าไม่อยากให้ร่างพัง!
วันนี้เราจะมาว่ากันในเรื่องของ “โปรตีน” ว่าทำไมร่างกายคนเราถึงขาดโปรตีนไม่ได้ และตอนเด็กๆ ทำไมพ่อแม่ถึงต้องคอยบอกให้เรากินอาหารครบห้าหมู่พร้อมกับดื่มนมเพื่อให้เติบโตแข็งแรง เพราะโปรตีนเป็นส่วนประกอบสำคัญและจำเป็นต่อการสร้างเนื้อเยื่อ+อวัยวะต่างๆ ในร่างกายให้แข็งแรง แต่พอโตขึ้นเรากลับละเลยสิ่งเหล่านี้ ทั้งๆ ที่แต่ละช่วงวัยควรได้รับปริมาณโปรตีนอย่างเพียงพอเพื่อให้ร่างกายนำไปใช้ได้เต็มที่ กระทู้นี้เราเลยจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับโปรตีนให้มากขึ้นก่อนที่ร่างกายจะทรุดโทรมและพังลงได้ถ้าเราไม่ใส่ใจดูแล
BR - Business Review : กระทู้นี้เป็นกระทู้รีวิวจากผู้สนับสนุน