การวิ่งออกกำลังกายนั้น ส่งผลดีต่อการร้องเพลงมากเเค่ไหนครับ ช่วยในการร้องเสียสูงให้เสียงสูงมากขึ้นไหมครับ หรืออื่นๆ

มีใครเคยวิ่งตรงสวนจตุจักรตอนกลางคืนไหมคะ พอดีอยากไปวิ่งออกกำลังกายอยากรู้ว่า น่ากลัวเเค่ไหนถ้าไปวิ่งแบบผญ ล้วน ไม่มีเพื่อนผชไปด้วย และหากไม่มีรถส่วนตัวควรวางของตรงไหนยังไงดีคะ

การออกกำลังกายด้วยการเริ่มต้นเดิน เดินเร็ว ปรับตัวได้ เเล้วสลับไปเป็นวิ่ง เดิน เดินเร็ว สักวันละ 3-4 กิโลต่อวัน ทำทุกวัน คือจุดเริ่มต้นของการลดน้ำหนักที่ง่ายที่สุดหรือเปล่า สำหรับมือใหม่ อยากออกกำลัง

การที่เราออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอนี่เกี่ยวข้องกับการร้องเพลงมั้ยครับ เหมือนว่ามันจะช่วยเรื่องพลังในการร้องหรือช่วยในการหายใจรึเปล่า คือผมอยากวิ่งออกกำลังกายอ่ะครับเผื่อจะให้มีพลังร้องมากขึ้น

เราอยากร้องเพลงเพราะค่ะ ก็เลยอยากออกกำลังกาย เคยได้ยืนว่าออกกำลังกายด้วยการวิ่งจะทำให้ไม่เหนื่อยง่ายและทำให้มีพลังในการร้องมากขึ้นและช่วยเรื่องการหายใจด้วยค่ะ แต่ว่าลู่วิ่งที่บ้านเสียค่ะ ตอนนี้ก็เลยเล

ใครที่กำลังอยากหันมาดูแลสุขภาพ มาวิ่ง มาออกกำลังกายบ้าง เราลองแล้ว พอทำคนเดียว มันไม่มีเพื่อน ไม่สนุกเลยวิ่งคนเดียว ใครที่กำลังหาเพื่อนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ไปด้วยกันมั๊ยคะไปหลายๆคนจะได้สนุกๆ

สวัสดีครับ ขอปรึกษาสมาชิกที่เคยไปวิ่งออกกำลังกาย บริเวณโรงเรียนเตรียมทหาร และ รร.จปร.นครนายก มีแผนจะไปวิ่งออกกำลังกาย ที่นั่น แต่ไม่รู้ว่าจะจอดที่ใด วันนี้โทรไปที่ ศูนย์นันทนาการ โรงเรียนจปร. และโรง

เราคบกับเขาได้สักพักประมาณ4เดือนได้ จากที่เขาเคยมาหาเรา ตลอดไม่ว่าจะไกลเเค่ไหนตอนนี้เขาไม่มาเลย แล้ววเขาดูเฉยชา ไม่ค่อยคุยกับเรา ควรจัดการความรู้สึกยังไงดีคะ🥹