หลังจากผ่าไส้ติ่ง​และตัดไหมแล้ว​ จะเริ่มออกกำลังกายได้เมื่อไหร่

รู้สึกว่าน้ำหนักขึ้นเริ่มเยอะ​แล้ว​ ประมาณ 4 กิโล​ น่าจะได้คะ​ ขนาดกินน้อยเลือกกินย่อยง่ายไม่อืดท้องไม่แสลง​ท้อง​ เดินบ่อยๆ​ แต่ตอนนี้ยังรู้สึกเจ็บๆท้อง​ เสียวตรงแผลบ่อยๆ​ นี่ก็ผ่านมา1อาทิตย์จากการตัดไหมแล้ว​ ต้องใช้ระยะเวลานานเท่าไหร่คะ​ เพราะก่อนผ่าตัดไส้ติ่ง​ กำลังติดวิ่งกับเต้น​แอโรบิก​ กลัวจะลดยาก​ และเกี่ยวไหมคะ​ ได้น้ำเกลือเยอะแล้วจะอ้วน​ ได้ประมาณ​ 6 กระปุก​ นอนแค่2คืน​ 2วันเอง​ ขอความคิดเห็นจากกูรูหน่อยนะคะ