เป็นคนที่คิดมากทำไงดี?

เราเป็นคนที่คิดมากไม่ว่าเรื่องเล็กเรื่องเล็กน้อยไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม....เราเป็นคนฟังทุกคำพูดของทุกคนซึ่งเราไม่รู้ว่าคนคนนั้นจะรู้มั้ยว่าเราใส่ใจทุกคำพูดเขา...ยิ่งเรื่องความรักไม่ต้องพูดถึงได้แค่แอบชอบเขาแค่นั้นเพราะเราไม่กล้าที่จะบอกชอบเขาถ้าโดนปฏิเสธมาต้องให้เราคิดมากไปหลายเดือนแน่ๆเพราะแค่แอบชอบเขาก็คิดมากพอแล้วอ่ะแล้วยิ่งคนที่เราแอบชอบเป็นเพื่อนยิ่งไม่กล้าที่จะบอกเฮ้อออออ..ชีวิต.......เราพยายามที่จะไม่คิดมากเราแต่มันก็ทำไม่ได้....
ได้โปรดคนที่เคยมีปัญหาแบบนี้ให้คำแนะนำหน่อยนะคะ.....ได้โปรด