เป็นเบาหวานอยากให้น้ำตาลในเลือดลดลงไปกว่าเดิม ทำไงดีค่ะ

ปัจจุบัน ได้ปฏิบัติดังนี้
1.ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล เมื่ออยากทานหวาน
2.ออกกำลังวันละ 1 ชม.
3.หันมาทาน complex carbohydrate

ล่าสุดน้ำตาล 124 ค่ะ
รอบนี้ไม่ได้ตรวจ hb1c

อยากให้น้ำตาลลงไปกว่านี้ พอจะทำอะไรได้อีกบ้างคะ ?