หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมอยากสูง180+ มีอะไรแนะนำได้บ้างไหมคับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ตอนนี้ผมอายุ16 สูง175(วัดล่าสุด2เดือนที่แล้ว)
ช่วงเปิดหลังจากเลิกเรียน ผมเล่นบาสตลอด แล้วก็กินเยอะ 2เวลา เช้าเที่ยง ตอนเย็น ก็กินนมบางครั้ง ตอนดึกหน่อยก็กินเล็กๆน้อย ผมมีโอกาสสูงมากกว่านี้ไหมครับ ถ้ามีขอคำแนะนำหน่อยครับ!!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงต้องทำยังไง?
ตอนนี้อายุ16 ครับ สูง172 นน.80+ ช่วงนี้กินเยอะ ฮ่าๆ เเต่เมื่อก่อนก็ไม่อ้วนนะ พ่อสูง170 เเม่160+ ปู่180+ ผมยังสามารถสูงได้อีกไหมครับ เเละถ้าอยากสูงต้องทำยังไง ตอ
สมาชิกหมายเลข 6908601
อายุ 16 สูง 169 อยากสูงสัก 180 เป็นไปได้ไหมครับ?
พ่อสูง 168 แม่สูง 163 ผมอยากสูงสัก ให้มันเกิน 175+ น่าจะมีความเป็นไปได้ไหม คือซีเรียสมากมากๆ ทุกวันนี้เล่นบาส วันละ 30นามี กินอาหารปกติไม่อดอาหาร กินนมวันละ3+กล
สมาชิกหมายเลข 4105173
อายุ15 สูงขึ้นได้อีกมั้ยครับ
ตามหัวข้อเลยครับตอนนี้เตี้ยมากๆ พึ่งอายุ15 ได้ไม่ถึง1เดือน แต่สูงแค่178 พ่อสูง182 แม่สูง163 ผมยังสูงขึ้นได้อีกมั้ยครับ โดยปกติเล่นฟุตบอล บาสพอมีเล่นบ้าง ส่วนแบต
สมาชิกหมายเลข 7596875
ผมจะมีโอกาสสูงถึง180ไหมครับ
คือตอนนี้ผมอายุ16ครับส่วนสูงตอนนี้168 ตามกรรมพันธ์พ่อสูง162 แม่160 ตา170 ปู่160 ครับ อยากถามว่าผมจะมีโอกาสสูงถึง180+ไหมครับ ตอนนี้ผมเล่นกีฬาต่อยมวยครับ แล้วก็ ก
สมาชิกหมายเลข 6007868
สูงเท่าเดิมมาหลายปีจะสูงได้อีกมั้ย
คือตอนป.6ผมสูง170ครับ แล้วตอนนี้จะขึ้นม.4แล้ว ก็ยังสูงเท่าเดิมเลยครับ ผมเล่นกีฬา วิ่ง เตะบอล เล่นบาส มีเข้าฟิตเนสบ้าง แล้วก็กินนม นอนครบ8ช.ม. (02.00-10.00) ส่วน
สมาชิกหมายเลข 6921216
อยากสูงขึ้นอีกต้องทำยังำงครับ
สวัสดีดีครับผมต้องทำยังไงครับถ้าอยากสูงเพิ่ม ผมอายุ16เมื่อเร็วๆนี้ครับ สส170 พ่อผมสูง170 แม่160 พี่ผมสูงเกือบ180 ผมจะสูงได้ซัก180ไหมครับหรือมีวิธีไหนช่วยให้สูงข
สมาชิกหมายเลข 9040828
ทำไมส่วนสูงในตอนเช้ากับตอนเย็นถึงไม่เท่ากัน แล้วควรใช้ส่วนสูงอันไหน
ตอนเช้าวัดส่วนสูงได้167.5-168 แต่พอวัดตอนเย็นได้แค่166นิดๆ อยากสอบถามว่าเราควรใช้ส่วนสูงอันไหนในการบอกส่วนสูงของเราคะ
สมาชิกหมายเลข 5021788
คุณบอล เชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ครับ ?
ดูในบริษัทฮา แล้วเขาดูสูงมากๆเลย เลยอยากทราบว่าพี่บอลเชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ หรือคนอื่นๆในรายการตัวเล็กกันแน่ครับ ถ้าแถมส่วนสูงของคนอื่นๆมาด้วยก็ยิ่งดีเลยคร้าบบบ 🙏
สมาชิกหมายเลข 6076626
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมอยากสูง180+ มีอะไรแนะนำได้บ้างไหมคับ
ช่วงเปิดหลังจากเลิกเรียน ผมเล่นบาสตลอด แล้วก็กินเยอะ 2เวลา เช้าเที่ยง ตอนเย็น ก็กินนมบางครั้ง ตอนดึกหน่อยก็กินเล็กๆน้อย ผมมีโอกาสสูงมากกว่านี้ไหมครับ ถ้ามีขอคำแนะนำหน่อยครับ!!!