สูง166นํ้าหนัก48-49. ผอมมั้ยคะ??

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ สูง167 น้ำหนัก 48  สัดส่วน 31/24/34 ควรลดตรงไหนมั้ยคะ;----; อยากลดให้เหลือ46 ค่ะ แล้วก็ลดให้เอว เหลือ22-23 สะโพก33 พอ คิดว่าเป็นไปได้มั้ยคะ ขอความเห็นหน่อยค่ะ ด่าได้แต่อย่าแรงน

ทำๆไงดีค่ะ ?น้ำหนักขึ้นมา1โล ปกติเป็นคนผอมอยู่แล้ว แต่อยากแน่น เลยตัดสินใจออกกำลังแบบปูเสื่อที่บ้าน ทำตามยูทูป เล่นส่วนขา ส่วนท้อง. ทีนี้เอวหนาขึ้น ท้องเป็นแบบบวมๆแน่นๆ รู้สึกว่าตัวบวมๆขึ้นค่ะ. :( เข้

เจอคนรอบข้างทักมาค่ะ รู้สึกว่ามันแรงมากกกก ณ วันนี้เราสูง 166 หนัก 46 เอวเหลือ 23 หน้าตอบ กระดูกไหปลาร้าโผล่ เนื้อน้อย ที่หนักคือน้ำหนักกระดูกล้วนๆ ปกติกินข้าว 3-4 มื้อค่ะ และเป็นคนกินจุบจิบมากกกกโด

คือลดน้ำหนักจาก57จนตอนนี้เหลือ 46-47 สูง160คะ ลดน้ำหนักมา5เดือนกว่าๆแล้ว ด้วยการควบคุมอาหาร+ออกกำลังกาย คืออยากหยุดตั้งแต่48-49แล้วคะแต่มันลดลงเองช่วงนี้สอบด้วยไม่ได้ออกกำลังกายแต่น้ำหนักก็ยังลดลงเรื่

ผมสูงประมาณ175-176หนัก48เกือบ49อยากทราบว่าผอมไปไหมคับไม่ค่อยมั่นใจเลยในการใช้ชีวิต

ส่วนตัวอยู่ ม.6 เวลาถ่ายรูปที่ไร รู้สึกเห็นเหนียง บางทีก็ตัวใหญ่กว่าเพื่อน จนไม่กล้าถ่าย 555 มาตรฐานก็จริงแต่ก็ยังอวบ นะ เวลาถ่ายกล้อง ขนาดหลบมุมก็ไม่เนียนยังใหญ่อยู่ เอวปาไปตอนนี้ เฉลี่ย 31-33 นิ้ว จ

สวัสดีค่ะ เนื่องจากเมื่อก่อนเราเป็นคนที่มีเบบี้แฟตเยอะมาก แต่หลังจากฉีดเมโสแฟต แก้มก็ตอบลงประกอบกับช่วงนึงกินอะไรไม่ลงน้ำหนักเลยลดจาก 48 เป็น 46 แต่ตอนนี้เราน้ำหนักขึ้นมา 49 แก้มก็กลับมาเยอะแล้วประมาณ