เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ผมอยากรู้ว่าทานข้าววันล่ะมื้อตอนเย็นออกกำลังกายวันล่ะ1ชั่วโมงถึง1ชั่วโมงครึ่งจะผอมไหม

กระทู้คำถาม
ผมอายุ15สูง166เอว27น้ำหนัก48แต่ร่างกายผมดูบวมๆผมเลยจะกินข้าววันล่ะมื้อตอนเย็นผมก็ออกกำลังกายเตะฟุตซอลวันล่ะ1ชั่วโมงถึง1ชั่วโมงครึ่งหลังจากเตะฟุตซอลผมกินนมเปรี้ยวดัชมิวกล่องล่ะ10บาทแคลลี่อยู่ที่130แคลลี่ถ้าผมทำแบบนี้ทุกวันน้ำหนักผมจะลดไหมครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5760013
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่