ไ่ม่กินชานมไข่มุกก็ยังอ้วน.........

กระทู้คำถาม

กินครั้งสุดท้ายก็5ปีก่อน หมูกระทะไม่เคยกิน กินแต่หมูทอด ต้ม กินอะไรปกติหมด ไม่กินของว่าง น้ำหนักก็เพิ่ม ทำยังไงก็ไม่ลด ทำยังไงดีคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4503349

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

น้ำหนักลงเร็วเกินทำไงดี 5วันลงไป2โล กลัวโยโย่

ช่วง5-6เดือนที่ผ่านมากินชาบูหมูกระทะ อาทิตย์ละ2ครั้ง กินขนมเยอะมาก จน นน.ขึ้นมาประมาณ5โล ตอนนี้ตั้งใจจะลดความอ้วน คือเลิกกินจุ๊บจิ๊บ กินแต่อาหารมื้อหลักกระเพราะ

สมาชิกหมายเลข 4628215

โภชนาการ

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

ลดน้ำหนักมารอบนึง แล้วโยโย่เกือบ2ปี

รอบแรกที่ลดกิน2มื้อ มื้อแรกตอนกลางวัน กินข้าวปกติส่วนมากกินข้าวแกง ตอนเย็นกินไข่ต้ม สุกี้น้ำ ยำอกไก่ บางวันตอนเย็นก็กินสัปปะรด กินกราโนล่ากินเวย์โปรตีน แคลบางวั

สมาชิกหมายเลข 7903355

ลดความอ้วน

คํานวณแคลอรี่

ลดไม่ลงสักที

ท้อมากเลยค่ะทุกคน ลดน้ำหนักมานานมาก ของมันของทอดนานๆกินครั้งแต่ของหวานแทบไม่แตะเลย กินข้าววันละมื้อสองมื้อก็แล้ว กินน้อยก็แล้ว กินพอดีก็แล้ว ไม่ยอมลงสักที งงมาก

สมาชิกหมายเลข 8126957

อาหาร

น้ำหนักไม่ลงมานานมากแล้วค่ะ ทำยังไงดีคะ

น้ำหนักลงจาก100กว่าตอนนี้เหลือ90กว่า ไม่กินของทอด แป้งๆ เลย น้ำตาลของหวานก็แทบไม่ได้แตะ ไขมันถ้าจะกินก็มีแต่ไขมันปลาอย่างเดียวค่ะ เช่นปลาดุกย่าง ออกกำลังกายก็ออ

สมาชิกหมายเลข 4703233

โภชนาการ

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

อาหาร

สุขภาพกาย

แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนัก+อยากอาหารหน่อยค่ะ

หนูอายุ17แล้วค่ะ สูง160 แต่น้ำหนักน้อยมากกกกก ชีวิตนี้ไม่เคยแตะ40 ปัจจุบันขึ้นๆลงๆระหว่าง37-39 วันไหนกินเยอะหน่อยก็30ปลายๆ แต่ขึ้นแล้ววันต่อมาก็ลดเป็นปกติ น้ำหน

สมาชิกหมายเลข 4190072

สุขภาพกาย

อาหารเพื่อสุขภาพ

เพิ่มน้ำหนัก

กำลังจะซื้อแฟรนไชส์ชานมไข่มุก เพื่อนๆรีวิวกันหน่อยค่ะ ว่ายี่ห้อไหนขายดีและอร่อยๆ

ขอแบบราคาที่เด็กๆมัธยมสามารถซื้อได้ ไม่แพงมาก

สมาชิกหมายเลข 4391297

ร้านอาหาร

ชานมไข่มุก

เครื่องดื่ม

ขอถามคนที่เปิดแฟรนไชส์ชาไข่มุกรายได้ดีมั้ย

อยากถามคนที่เปิดร้านชาไข่มุก รายได้เป็นยังไงกันบ้างคะ? ถ้าจ้างลูกน้อง เช่าห้องขาย (ทำเลในเมือง/ตลาด) ดีมั้ย ควรลงทุนมั้ย? กำลังมองหาว่าควรลงทุนอะไรในยุคนี้ ไปเจ

สมาชิกหมายเลข 1686108

การลงทุน

ธุรกิจแฟรนไชน์

ชานมไข่มุก

เศรษฐกิจ

ธุรกิจส่วนตัว

moka pot vs เครื่องชงกาแฟ หลักไม่เกิน3000(แรงดัน20บาร์) ตัวไหนเหมาะกับเปิดร้านกาแฟเล็กมากกว่ากันคะ

ตอนนี้อยากเปิดมุมกาแฟเล็กๆค่ะ มาขายเสริมกับชานมไข่มุกที่ขายอยู่ที่ร้าน โดยตั้งงบไว้ ค่าเครื่องทำกาแฟรวมเครื่องบดไม่เกิน6000บาท อยากสอบถามทุกท่านว่า เครื่องทำกาแ

สมาชิกหมายเลข 2303697

กาแฟ

ร้านกาแฟ

เครื่องชงกาแฟ

ชานมไข่มุก

เครื่องดื่ม

ผลสำรวจน่าทึ่ง .. อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต

อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต ทุกคนมากินอาหารเช้าที่มีคุณภาพกันนะครับ ไขความลับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ทำไมมนุษย์เงินเดือน ที่มีรายได้ 2 ล้านบาท (10

สมาชิกหมายเลข 4755513

โภชนาการ

อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารนานาชาติ

สังคมคุณแม่

มนุษย์เงินเดือน

📝เปิดลิสต์ 2 สารอาหารที่คุณอาจ "ทานไม่ถึง" 🤦🏼‍♀️ พร้อมเทคนิคเติมให้เต็มในแต่ละวัน 💪🏿🥗

ในโลกของการดูแลตัวเอง สารอาหารเกือบทุกชนิดทั้งวิตามินและแร่ธาตุ เป็นเรื่องยากมากที่เราจะทานให้ครบถ้วนจากมื้ออาหารปกติเพียงอย่างเดียว โดยเฉพาะสารอาหาร 2 ชนิดที่เ

อัมปาจุม

อาหาร

โภชนาการ

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่

{room_name}

ไ่ม่กินชานมไข่มุกก็ยังอ้วน.........

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ