นอน แล้วตื่นแล้วนอนต่อ ต้องเริ่มนับเวลานอนใหม่รึป่าว

กระทู้คำถาม

ชีวิตในต่างแดน ปัญหาความรัก ความรักวัยรุ่น วิทยาศาสตร์ การเรียน

ถ้าเรานอน 2ชั่วโมง แล้วตั้งปลุกเพื่อนตื่นมาคอลกับเพื่อน แล้วนอนต่ออีก3ชั่วโมง เท่ากับเรานอนแค่3ชั่วโมงหรือ5ชั่วโมง

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3380647

ร่วมแสดงความรู้สึก:

Eta Argus ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 1353856 ขำกลิ้ง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ถ้าเรานอนไม่ต่อเนื่องกัน จะนับเวลานอนรวมกันไหมคะ?

คือเรานอน 5 ทุ่ม แล้วตื่น ตี 5 เสมอ โดยเฉลี่ยแล้วเป็นวันละไม่น้อยกว่า 6 ชม.โดยประมาณ แล้วเราก็นอนระหว่างนั่งรถไปเรียนและกลับบ้าน เป็นเวลาประมาณ 20 นาทีทั้งไปทั้งกลับ ถ้ารวมกันก็เกิน7ชม./วัน ได้เลย คือ

สมาชิกหมายเลข 3190893

สุขภาพกาย

รถโดยสาร

ระบบร่างกาย

สุขภาพจิต

Backpack

นอนวันละ15-16 ชม

เมื่อก่อนเป็ตคนที่นอนน้อยมากค่ะบางทีนอนครึ่งชั่วโมงก็ลุกไปเรียนแล้ว หลังๆมาได้นอนเยอะรู้สึกเหมือนนอนเท่าไหร่ก็ไม่พอค่ะไปนับดูมานอนประมาณ15-16ชั่วโมงทุกคืนเลยค่ะ ลำบากกับการใช้ชีวิตมากไม่ได้ตื่นไปเรียน

สมาชิกหมายเลข 9158531

วิทยาศาสตร์เบื้องหลังเลข "อากาศหนาว" : ทำไมร่างกายถึงสั่งให้เรากดแชร์ทันที?

เคยไหมครับ... เช้าที่ตื่นมาแล้วสัมผัสได้ถึงความเยือกเย็นผิดปกติ พอหยิบมือถือขึ้นมาแล้วเห็นตัวเลข "อุณหภูมิเลขตัวเดียว" บนหน้าจอ สิ่งที่เกิดขึ้นแทบจะทันทีคือปลายนิ้วที่ขยับไปแคปหน้าจอ แล้วกด

laon_cm

นอนหลับแล้วพยายามจะตื่น แต่ตื่นไม่ได้ เป็นเพราะอะไรครับ

คือผมมีอาการที่นอนหลับแล้วรู้สึกตัว และพยายามจะตื่นแต่ทำไม่ได้ พยายามจะขยับร่างกายก้ไม่ได้ จะพูดเรียกคนอื่นก้ไม่ได้เหมือนมีอะไรอยู่ในคอ รู้สึกว่าร่างกายหนักไปทั้งตัว ขยับไม่ได้เลย เป็นเพราะอะไรครับ ผม

สมาชิกหมายเลข 8384086

PLAVE Asia Tour Encore ปลุกจิตวิญญาณ แคสสิโอเปีย ตื่นขึ่นมากับ ' MIROTIC' Full Cover

MIROTIC Original : TVXQ FULL COVE By PLAVEin 2025 PLAVE Asia Tour Encore 2025.11.22 - 21 at Gocheok Sky Dome https://www.youtube.com/watch?v=j8HQoAZbUMk(จาก stream online) เป็นเซอร์ไพรส์มาก ที่ PLAVE

สมาชิกหมายเลข 8640796

ทำงานวันละ 13 ชั่วโมง

สวัสดีค่ะเราทำเล็บที่ร้านแห่งหนึ่งในย่านที่นักท่องเที่ยวต่างชาติเยอะมากลูกค้าส่วนมากมีแต่ฝรั่งคือเราทำงานตั้งแต่ 9 โมงเช้าถึง 4 ทุ่มมันเป็นเวลาที่นานมาก ทุกวันต้องตื่นแต่เช้าเพื่อตื่นขึ้นไปทำงานให้ทัน

สมาชิกหมายเลข 9166950

แห่งดวงอาทิตย์ยามเช้า

แห่งดวงอาทิตย์ยามเช้าฉันมองเห็นเสียงกระซิบของฟ้าแสงสีทองที่แทรกซึมรอยหม่นของเมฆราวกับมืออ่อนโยนของวันใหม่ลูบไล้ผืนดินให้ตื่นจากความเงียบงันทุ่งหญ้าอันแห้งผากยืนเฝ้ามองขอบฟ้าเหมือนผู้รอคอยไม่ว่าคืนจะยา

ท้าวขี้เมี่ยง ดังปึ่ง

หมาฝันได้ไหม เวลามันดิ้นตอนหลับมันเห็นอะไรอยู่ในหัว

ถ้าคุณเคยเห็นหมานอนแล้วขากระตุก ปากขยับ หรือส่งเสียงครางเบา ๆ เคยสงสัยไหมว่ามันฝันอยู่หรือเปล่า? Image by Mario Cesar from Pixabay หรือจริง ๆ แล้วแค่นอนดิ้นเฉย ๆ เพราะหนาวหรือเมื่อย? คำตอบคือ &mda

เจ็ดกอ

แฟนไม่ยอมทำการบ้าทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะเรามีปัญหาเรื่องแฟนนไม่ยอมทำการบ้าน เราอายุ18ส่วนเเฟนอายุ20เราหมั้นและะอยู่ด้วยกันมา1ปีเเล้วค่ะ ช่วงเเรกๆแฟนนเป็นคนขยันทำการบ้านมากทำบ่อยครั้งวันนนึงท่าอยู่บ้านก็ทำหาลายรอบ จนเราเหนื่อยไม่อย

สมาชิกหมายเลข 8488736

ให้ลูกดื่มนมทุก 2 หรือ 3 ชั่วโมงนี่นับยังไงครับ

ตอนนี้ลูกอายุ 1 สัปดาห์ 4 วัน ผมช่วยคุณแม่เลี้ยงลูก โดยผมเป็นคนควบคุมเวลา กินนม นอนหลับ อาบน้ำ หาข้อมูลเจอว่าให้ลูกกินนมทุก 2-3 ชั่วโมง (หมอก็แนะนำแบบนี้) ส่วนลูกผมเป็นเด็กนอนหลับนานๆ เลยปลุกมากินนมท

joesuk

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ชีวิตในต่างแดน ปัญหาความรัก ความรักวัยรุ่น วิทยาศาสตร์ การเรียน

{room_name}

นอน แล้วตื่นแล้วนอนต่อ ต้องเริ่มนับเวลานอนใหม่รึป่าว

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ