หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอน แล้วตื่นแล้วนอนต่อ ต้องเริ่มนับเวลานอนใหม่รึป่าว
กระทู้คำถาม
ชีวิตในต่างแดน
ปัญหาความรัก
ความรักวัยรุ่น
วิทยาศาสตร์
การเรียน
ถ้าเรานอน 2ชั่วโมง แล้วตั้งปลุกเพื่อนตื่นมาคอลกับเพื่อน แล้วนอนต่ออีก3ชั่วโมง เท่ากับเรานอนแค่3ชั่วโมงหรือ5ชั่วโมง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการแบบนี้คืออะไรคะ?
อาการดาวน์ เหนื่อย จนบางครั้งอยากจะตายให้จบ แบบนี้คืออาการอะไรคะใช่ซึมเศร้ารึป่าว เราไม่กล้าตรวจ หลังๆมาตั้งแต่เราออกมาอยู่คนเดียวเราเป็นบ่อยมาก บางทีนอนมองเพดานเป็นชั่วโมงๆ มีนอนไม่ค่อยหลับ สะดุ้งตื่
สมาชิกหมายเลข 6620615
วิดีคอลทุกวันเค้าชอบเรามั้ย?
สวัสดีคะ 😊 นี่คือกระทู้ แรกของเรา เรื่องมีอยู่ว่าา มีผู้ชายคนนึง วิดีโอคอลกับเราทุกวัน วันนึง2-3ชั่วโมง แต่การพูดคุยก็ปกติไม่ได้หยอดไม่มีท่าทางจะจีบ เลยอยากถามเพื่อนๆว่าลักษณะแบบนี้เค้ากำลังจีบเรารึป
สมาชิกหมายเลข 3852440
นอนคว่ำดูซีรีส์... หารู้ไม่ว่า “กระดูกคอ” กำลังร้องไห้!
(เตือนภัย 3 ท่านอนมรณะ ที่ทำลายคอหนักกว่านั่งทำงาน) “หมอคะ หนูแค่ชอบนอนดูซีรีส์ก่อนนอนเองค่ะ มันผ่อนคลายดี ทำไมตื่นมาคอหนูถึงล็อค จนหันซ้ายขวาไม่ได้เลยคะ?” นี่คือคำถามจาก “น้องพลอย
Lady_Simplicity
คิดว่าเขาจะชอบผมมั้ยคับ?
คือ ผมเเอบชอบ รุ่นน้องคนนึงคับ เขาเป็น ผช คือ ผมไม่รุ้ว่าเขาจะเป้นเเบบผมรึป่าวคับ คือผมชอบเขามา 1 เดือนเเล้ว เคยไปกินข้าวด้วยกันเคยไปไหนด้วยกัน 2 คน ( เขาเป็นคนชวนผม ) คือผมรุ้สึกดีมากเวลาอยุ่กับเขา
สมาชิกหมายเลข 4301497
นอนหลับแล้วพยายามจะตื่น แต่ตื่นไม่ได้ เป็นเพราะอะไรครับ
คือผมมีอาการที่นอนหลับแล้วรู้สึกตัว และพยายามจะตื่นแต่ทำไม่ได้ พยายามจะขยับร่างกายก้ไม่ได้ จะพูดเรียกคนอื่นก้ไม่ได้เหมือนมีอะไรอยู่ในคอ รู้สึกว่าร่างกายหนักไปทั้งตัว ขยับไม่ได้เลย เป็นเพราะอะไรครับ ผม
สมาชิกหมายเลข 8384086
คุณอาจไม่จำเป็นต้องพักผ่อน 8 ชั่วโมงเสมอไป นี่คือวิธีค้นหาระยะเวลาการนอนที่เหมาะที่สุดสำหรับคุณ
หลายคนเติบโตมากับความเชื่อว่า “การนอนวันละ 8 ชั่วโมง” คือสูตรสำเร็จของสุขภาพที่ดี แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับชี้ว่า ความจริงอาจไม่ได้ตายตัวแบบนั้น เพราะความต้องการการนอนของแต่ละคนแตกต่าง
BallballtheBoy01
เป็นไหม หัวค่ำ เข้านอนปุ๊บก็หลับเลย แต่หลับได้แป็บเดียวก็ตื่นกลางดึก ลุกไปปัสสาวะ แล้วหลับต่อไม่ได้ ? มาดูสาเหตุ?
3 สาเหตุหลัก และวิธีแก้ ตื่นบ่อยๆกลางดึก หมอไมค์ -(คุณหมออารมณ์ดีที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพและสมอง) ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาการ "ตื่นบ่อยกลางดึก" หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ เข้านอน 1-2 ทุ่ม ห
Lady_Simplicity
"Project Hail Mary" - หนัง Sci-Fi ระดับบิ๊กเบิ้มที่ต้องดู! ปลุกความเป็นนักวิทยาศาสตร์ในตัวคุณ!
: "Project Hail Mary" - หนัง Sci-Fi ระดับบิ๊กเบิ้มที่ต้องดู! ปลุกความเป็นนักวิทยาศาสตร์ในตัวคุณ! สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Pantip ทุกท่าน วันนี้ผมมีหนัง Sci-Fi สุดเจ๋งมาแนะนำให้ไปดูกันครับ รับร
สมาชิกหมายเลข 1361058
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตในต่างแดน
ปัญหาความรัก
ความรักวัยรุ่น
วิทยาศาสตร์
การเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอน แล้วตื่นแล้วนอนต่อ ต้องเริ่มนับเวลานอนใหม่รึป่าว