ที่มาของกระทู้นี้เกิดขึ้นจากความตั้งใจว่า อยากจะเอาประสบการณ์ชีวิตของตัวเองในช่วงที่เป็นรังแคแบบฮาร์ดๆ มาแฉ เอ๊ย มาแชร์ฮะ เผื่อใครกำลังมีปัญหาแบบเดียวกันจะได้จัดการได้ถูก 😆 ไม่ต้องเสีย Self ซ้ำแล้วซ้ำเล่าให้ช้ำใจ บอกเลยว่ารังแคนี่เป็นเรื่องไม่เจอกับตัวเอง โxดจะไม่เข้าใจจริงๆ 555+
ก่อนอื่นเลยต้องบอกก่อนว่า พื้นฐานผม (หมายถึงที่เป็นเส้นๆ อะนะ) คือเป็นคนที่หนังหัวมันมาก มันระดับที่ต้องสระผมทุกวันเช้า-เย็น นอกจากเป็นคนที่ผมมันแล้วยังเป็นมนุษย์ที่ต้องเซ็ตผม จะถูกจะแพงผมต้องเนี้ยบไว้ก่อน เจลหรือน้ำมันนี่ประโคมเข้าไป ไม่ณเดชน์ไม่ออกจากบ้าน 5555+ (แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกนี้เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรังแคนะฮะ แค่มีส่วนช่วยให้เกิดรังแคง่ายขึ้นงี้)
ช่วงแรกๆ ที่รังแคเริ่มมาหาไม่คิดว่าอาการจะมาก มีตกตามไหล่ ตามบ่าแบบโฆษณา แต่จะยิ่งเห็นชัดๆๆๆๆ ถ้าวันไหนใส่เสื้อเชิ้ตสีเข้มๆ เช่นพวกดำ กรมไรงี้ ยอมรับว่าตอนนั้นก็คิดไปว่าอาจจะเป็นเพราะล้างแชมพูไม่หมดเองมั้ง =_= ทำงานเหนื่อยๆ รีบอาบน้ำ เพื่อจะได้รีบนอนไรงี้
รูปประกอบจากในอินเตอร์เน็ต (ขออภัย หากกำลังกินข้าว 5555+)
พอรู้ตัวแล้วว่าใครไม่แคร์ รังแคแล้วนะ สระผมก็เริ่มล้างนานขึ้น แต่ก็ยังไม่มีทีท่าว่าจะหาย รังแคยังคงตกตามบ่า ตามไหล่เหมือนเดิม ทีนี้เวอร์ชันที่เป็นแผ่นๆ ก็เริ่มมาสิครับ จำได้ว่าช่วงนั้นคือเลิกใส่พวกเสื้อยืด เสื้อเชิ้ตสีเข้มๆ ไปเลย มีพลาดใส่ไปทำงานอยู่วันนึง นอยด์ไปครับ วันนั้นทักตั้งแต่เก้าโมงเช้ายันสามโมงเย็นอ่ะ คือเดินไปคุยงานโต๊ะไหนพี่ท่านเล่นทักหมด T_____T รู้แล้วว้อย
พอคนทักมากๆ บอกตัวเองว่าอยู่สภาพนี้ไม่ไหวแล้วเว้ย ต้องทำอะไรสักอย่าง ก็เลยลองมานั่งหาข้อมูลดูว่าอะไรยังไง ก็ได้ข้อมูลมาว่าตามปกติคนเราจะมีเชื้อราชนิดยีสต์ที่มีชื่อว่า Pityrosporum Ovale บนหนังศีรษะกันอยู่แล้ว มันจะคอยกินน้ำมันที่สร้างมาจากต่อมรากผมและต่อมไขมันเป็นอาหาร ซึ่งถ้าเชื้อราชนิดนี้มีการผลิตจำนวนเซลล์มากกว่าปกติก็มีโอกาสที่จะทำให้เป็นรังแคได้ หรือไม่ก็เป็นเพราะวงจรผลัดเซลล์ทำงานเร็วเกินไป
นอกจากเชื้อราชนิดยีสต์ตัวนั้น สาเหตุประกอบอื่นๆ ที่จะทำให้เกิดรังแค
ลองไล่ๆ ดูทำไมมันใกล้เคียงกับเราจังว้า
1. หนังศีรษะมัน ตามข้อมูลเค้าบอกว่าหนังศีรษะผู้ชายจะมันกว่าผู้หญิง 50% << อืม น่าจะเข้าข่าย เพราะว่าเป็นคนหนังหัวมัน สระผมต้องมีเช้า-เย็น
2. เกาขณะสระผม << มีส่วนช่วยทำให้หัวแห้ง
3. ใช้เจล/น้ำมันที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอลเป็นประจำ << ข้อนี้สำหรับบางคนอาจจะไม่มีปัญหา แต่สำหรับผมช่วงนึงคือใช้บ่อยพอสมควร อย่างที่บอกไม่หล่อแบบณเดชน์ไม่ออกจากบ้าน 555+
4. ความเครียด << เป็นไปได้ เพราะช่วงที่เป็นรังแคถามหา เป็นช่วงที่เพิ่งได้รับโปรเจกต์นึง มีความยากระดับสิบ นอนน้อยเข้าไปอีก
5. เหงื่อเยอะ << อันนี้เป็นคนเหงื่อเยอะอยู่แล้ว ทำอะไรไม่ได้ 5555+
จากข้อมูลทั้งหมด เพลงพี่ป้างก็มา ปฏิบัติการ(โน) รังแคก็เริ่มขึ้น เริ่มจากการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต กิน นอน เครียดน้อยลง (มั้ง 555+) สระผมด้วยน้ำอุ่น ส่วนแชมพูจากเดิมที่ใช้แชมพูทั่วไป แอบจิ๊กของแฟนมาใช้บ้าง ก็เปลี่ยนมาใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของซีลีเนียมซัลไฟด์ 2.5% ตามคำแนะนำของเพื่อน ซึ่งตัวที่ผมได้มายี่ห้อ Selsun อันนี้หาซื้อได้ตามร้านขายยาแผนปัจจุบันทั่วไป
วิธีใช้เหมือนยาสระผมทั่วไปฮะแต่ต้องเขย่าก่อนเท และทิ้งไว้ประมาณ 3-4 นาทีก่อนล้างออก ผู้หญิงก็ใช้ได้ แต่คำเตือนที่ต้องเตือนเลยคือใช้ครั้งแรกกลิ่นอาจจะแรง แต่ล้างออกง่าย ถ้าช่วง 3 อาทิตย์แนะนำให้ใช้อาทิตย์ละ 2 ครั้ง จะกำลังดี หลังจากนั้นถ้ารังแคหายแล้วก็ใช้แค่อาทิตย์ละครั้ง ข้อเสียคือจะทำให้เส้นผมแข็ง เลยควรใช้ครีมนวดผมหลังจากที่ล้างแชมพูออกแล้ว
เท่าที่ชีวิตผ่านมา รังแคอาจจะไม่ใช่เรื่องโหดร้ายสุดของชีวิตแต่ก็ไม่ใช่เล่นๆ ข้อเสียหลักคือมันทำให้เสียเซลฟ์กับชีวิตช่วงนั้นไปพอควร อย่างที่บอกว่าเสื้อสีเข้มๆ นี่คือเก็บเข้ากรุไปเลย
[Advertorial]
แชร์ปสก.ชีวิตมนุษย์วัยเกือบสามสิบที่ถูกรังแค...รังควานแทบอยากจะร้องไห้หลายเวลา
ก่อนอื่นเลยต้องบอกก่อนว่า พื้นฐานผม (หมายถึงที่เป็นเส้นๆ อะนะ) คือเป็นคนที่หนังหัวมันมาก มันระดับที่ต้องสระผมทุกวันเช้า-เย็น นอกจากเป็นคนที่ผมมันแล้วยังเป็นมนุษย์ที่ต้องเซ็ตผม จะถูกจะแพงผมต้องเนี้ยบไว้ก่อน เจลหรือน้ำมันนี่ประโคมเข้าไป ไม่ณเดชน์ไม่ออกจากบ้าน 5555+ (แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกนี้เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรังแคนะฮะ แค่มีส่วนช่วยให้เกิดรังแคง่ายขึ้นงี้)
ช่วงแรกๆ ที่รังแคเริ่มมาหาไม่คิดว่าอาการจะมาก มีตกตามไหล่ ตามบ่าแบบโฆษณา แต่จะยิ่งเห็นชัดๆๆๆๆ ถ้าวันไหนใส่เสื้อเชิ้ตสีเข้มๆ เช่นพวกดำ กรมไรงี้ ยอมรับว่าตอนนั้นก็คิดไปว่าอาจจะเป็นเพราะล้างแชมพูไม่หมดเองมั้ง =_= ทำงานเหนื่อยๆ รีบอาบน้ำ เพื่อจะได้รีบนอนไรงี้
รูปประกอบจากในอินเตอร์เน็ต (ขออภัย หากกำลังกินข้าว 5555+)
พอรู้ตัวแล้วว่าใครไม่แคร์ รังแคแล้วนะ สระผมก็เริ่มล้างนานขึ้น แต่ก็ยังไม่มีทีท่าว่าจะหาย รังแคยังคงตกตามบ่า ตามไหล่เหมือนเดิม ทีนี้เวอร์ชันที่เป็นแผ่นๆ ก็เริ่มมาสิครับ จำได้ว่าช่วงนั้นคือเลิกใส่พวกเสื้อยืด เสื้อเชิ้ตสีเข้มๆ ไปเลย มีพลาดใส่ไปทำงานอยู่วันนึง นอยด์ไปครับ วันนั้นทักตั้งแต่เก้าโมงเช้ายันสามโมงเย็นอ่ะ คือเดินไปคุยงานโต๊ะไหนพี่ท่านเล่นทักหมด T_____T รู้แล้วว้อย
พอคนทักมากๆ บอกตัวเองว่าอยู่สภาพนี้ไม่ไหวแล้วเว้ย ต้องทำอะไรสักอย่าง ก็เลยลองมานั่งหาข้อมูลดูว่าอะไรยังไง ก็ได้ข้อมูลมาว่าตามปกติคนเราจะมีเชื้อราชนิดยีสต์ที่มีชื่อว่า Pityrosporum Ovale บนหนังศีรษะกันอยู่แล้ว มันจะคอยกินน้ำมันที่สร้างมาจากต่อมรากผมและต่อมไขมันเป็นอาหาร ซึ่งถ้าเชื้อราชนิดนี้มีการผลิตจำนวนเซลล์มากกว่าปกติก็มีโอกาสที่จะทำให้เป็นรังแคได้ หรือไม่ก็เป็นเพราะวงจรผลัดเซลล์ทำงานเร็วเกินไป
นอกจากเชื้อราชนิดยีสต์ตัวนั้น สาเหตุประกอบอื่นๆ ที่จะทำให้เกิดรังแค
ลองไล่ๆ ดูทำไมมันใกล้เคียงกับเราจังว้า
1. หนังศีรษะมัน ตามข้อมูลเค้าบอกว่าหนังศีรษะผู้ชายจะมันกว่าผู้หญิง 50% << อืม น่าจะเข้าข่าย เพราะว่าเป็นคนหนังหัวมัน สระผมต้องมีเช้า-เย็น
2. เกาขณะสระผม << มีส่วนช่วยทำให้หัวแห้ง
3. ใช้เจล/น้ำมันที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอลเป็นประจำ << ข้อนี้สำหรับบางคนอาจจะไม่มีปัญหา แต่สำหรับผมช่วงนึงคือใช้บ่อยพอสมควร อย่างที่บอกไม่หล่อแบบณเดชน์ไม่ออกจากบ้าน 555+
4. ความเครียด << เป็นไปได้ เพราะช่วงที่เป็นรังแคถามหา เป็นช่วงที่เพิ่งได้รับโปรเจกต์นึง มีความยากระดับสิบ นอนน้อยเข้าไปอีก
5. เหงื่อเยอะ << อันนี้เป็นคนเหงื่อเยอะอยู่แล้ว ทำอะไรไม่ได้ 5555+
จากข้อมูลทั้งหมด เพลงพี่ป้างก็มา ปฏิบัติการ(โน) รังแคก็เริ่มขึ้น เริ่มจากการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต กิน นอน เครียดน้อยลง (มั้ง 555+) สระผมด้วยน้ำอุ่น ส่วนแชมพูจากเดิมที่ใช้แชมพูทั่วไป แอบจิ๊กของแฟนมาใช้บ้าง ก็เปลี่ยนมาใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของซีลีเนียมซัลไฟด์ 2.5% ตามคำแนะนำของเพื่อน ซึ่งตัวที่ผมได้มายี่ห้อ Selsun อันนี้หาซื้อได้ตามร้านขายยาแผนปัจจุบันทั่วไป
วิธีใช้เหมือนยาสระผมทั่วไปฮะแต่ต้องเขย่าก่อนเท และทิ้งไว้ประมาณ 3-4 นาทีก่อนล้างออก ผู้หญิงก็ใช้ได้ แต่คำเตือนที่ต้องเตือนเลยคือใช้ครั้งแรกกลิ่นอาจจะแรง แต่ล้างออกง่าย ถ้าช่วง 3 อาทิตย์แนะนำให้ใช้อาทิตย์ละ 2 ครั้ง จะกำลังดี หลังจากนั้นถ้ารังแคหายแล้วก็ใช้แค่อาทิตย์ละครั้ง ข้อเสียคือจะทำให้เส้นผมแข็ง เลยควรใช้ครีมนวดผมหลังจากที่ล้างแชมพูออกแล้ว
เท่าที่ชีวิตผ่านมา รังแคอาจจะไม่ใช่เรื่องโหดร้ายสุดของชีวิตแต่ก็ไม่ใช่เล่นๆ ข้อเสียหลักคือมันทำให้เสียเซลฟ์กับชีวิตช่วงนั้นไปพอควร อย่างที่บอกว่าเสื้อสีเข้มๆ นี่คือเก็บเข้ากรุไปเลย
[Advertorial]