น้ำหนัก 60.7 สูง155 หาวิธีลดให้ได้ผล

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ
อยากถามว่าควรเริ่มจากอะไร  แล้วทำอะไรต่อบ้าง รบกวนทุกคนช่วยให้คำแนะนำหน่อยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่