ช่วงบ่ายรู้สึกง่วงมากพอช่วงเย็นหาคำ่กลับไม่ง่วงนี่ผมเป็นอะไรครับ

เป็นแบบนี้มีนานแล้วครับ คือช่วงเช้าสดชื่นปกติ แต่พอถึงช่วง12:00หา16:30จะง่วงมากกกกกกกๆ ถุวมากที่สุดเป็นเบลอๆทำอะไรก็ไม่สดชื่นแล้วจะง่วงอีกทีก็4ทุ่ม( แล้วอาการที่ตามมาคือปวดท้ายทอยลงไปที่ไหล่แล้วก็เวียนหัวนิดๆเดินนี่เกือบๆเซเลยครับ
ไม่ทราบว่าเพื่อนๆคนไหนมีอาการแบบนี้บ้างครับ ขอคำแนะนำและวิธีแก้ง่วงหน่อยครับ
ขอบใจ๋>•<