กินวิตามินซีหรือน้ำมะเขือเทศดอยคำดี??

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม ความงาม ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า สิว โภชนาการ

คือ จขกท. อยากผิวดีทั้งผิวกายและผิวหน้าเลยค่ะ ถ้าช่วยเรื่องสิวก็ดีเลยค่ะ เห็นคนรีวิววิตามินซีกันเยอะค่ะ ยี่ห่อดังๆของเภสัช แต่ไม่เคยทานจริงๆเลยค่ะ แต่อีกใจหนึ่งอยากกินนำ้มะเขือเทศดอยคำ เราเคยกินรสชาติมันไม่ได้แย่จนเรารับไม่ได้ ก็เลยสงสัยว่าทานวิตามินซีหรือน้ำมะเขือเทศดอยคำ อะไรจะดีกว่ากันคะ อะไรจะเห็นผลดีกว่า ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ