กินกาแฟ ดีมั้ยครับ มีโทษอย่างไร

ดื่มกาแฟซองทุกเช้าวันละซอง สูตรน้ำตาลน้อย
อายุ 19
1. คาเฟอีนในกาแฟ มีผลต่อกระดูก ไรพวกนี้ใช่ป่ะคับ
2. ดื่มทุกเช้าดีมั้ย หรือ ดื่มเฉพาะ เวลานอนไม่พอ
3. ต้องดื่มทุกวัน วันไหนไม่ดื่มไม่ตื่นตัว ไม่สดชื่น ใครเป็นบ้าง และควรดื่มต่อ หรือค่อยๆเลิกดื่ม