หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงให้สูง???
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ปัจจุบัน เราอายุ18 สูงแค่162 ส่วนตัวถือว่าเตี้ยมากในอายุประมาณนี้ ตอนนี้มีความไฝ่ฝัน อยากสูงสัก 170-175
เลยอยากสอบถามผู้รู้ที่เคยมีประสบการณ์ให้การออกกำลังกายเพิ่มส่วนสูงมาแนะนำหน่อย
แล้วอาหารเสิรมที่ช่วยให้ส่วนสูงเราเพิ่ม เห็นผลจริงหรือป่าวว
ช่วยแนะนำหน่อยจ้าา
ปล.ไม่ขายของนะจ้าา
ปล2.สูง162 เตี้ยมาก ใจจะขาดช่วยข้าพระเจ้าด้วยเถิดเจ้าคะ 🙏🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
how to ทำให้เตี้ยลงทีคะ
เค้าเป็นผู้หญิงที่สูงมาก ใครมีวิธีทำให้เตี้ยลงบ้างคะ เราสูง170-173ได้ เราคิดว่ามันสูงไป คืออยากตัวเล็กสัก165 ประมาณนี้ ใครมีความรู้และได้ผลจริงแนะนำหน่อยงับ ปล.
สมาชิกหมายเลข 6520872
ขอ How to ทำให้สูงหน่อยค่ะ???
คือตามหัวข้อกระทู้นะคะ อยากสูงคะ อยากสูงมากๆๆๆตอนนี้อายุ17แล้ว สูงแค่ 153 น้ำหนัก 59 ทั้งอ้วนทั้งเตี้ยเลยใช่ไหมคะ เราโดนคนอื่นล้อ ว่า อีอ้วนอีเตี้ย ขาสั้น และก็
สมาชิกหมายเลข 5320108
ช่วยแนะนำการออกกำลังกายเพิ่มความสูงสำหรับผู้หญิง อายุ 16-17 ปี ???
คือเราอ่ะอายุ16-17 ปียังสูงแค่ 153อยู่เลยโดนคนล้อมาตลอดเลย อยากจะให้ทุกคนช่วยว่าจะมีโอกาาสูงไหม ได้กี่เซน ออกกำลังกายแบบไหน โหนบาร์ยังไงให้สูงแบบรวดเร็วค่ะ ตอบห
สมาชิกหมายเลข 5320108
อายุ20 สูงแค่150 อยากสูงเพิ่มทำยังไงดีคะ
มีใครอายุ20 แล้วสูงขึ้นไหมคะ ทำยังไงกันบ้างคะ ตินนี้20. สูงแค่150 เตี้ยมากคะ อยากสูงขึ้น เพราะอาชีพที่อยากทำต้องสูง160+ เครียดเลยคะ ตอนเด็กไม่เคยใส่ใจเรื่องความ
สมาชิกหมายเลข 4765314
เล่นบาสให้สูงต้องกินอะไรควบคู่ไปด้วยค่ะ ?
จขทก. พึ่งเล่นบาส เพื่อจะเพิ่มความสูงตัวเองค่ะ ต้องกินอะไรควบคู่ด้วยหรอค่ะ ถึงจะเห็นผล เพราะ จขกท. สูง160อยากสูงเพิ่ม อีก165 หรือ 170 ยิ่งดีค่ะ ขอความคิดเห็นหน่
สมาชิกหมายเลข 3826565
ความสูงผมมันจบแล้ว
วันนี้ผมพึ่งไปตรวจอายุกระดูกครับ ค่าเฉลี่ยกรรมพันธุ์ผมคือ 171.5 ตอนนี้ผมอายุ 15 ตอนนี้กระดูกผมไป 98% แล้วหมอบอกผมจะสูงประมาณ 163 ผมโครตท้อเลย
สมาชิกหมายเลข 9222818
อายุ 14 สูงได้อีกไหม
อายุ 14 แล้ว ปัจจุบันสูง 160.5 ค่ะ เป็นปจด.มาตั้งแต่อายุ 11 ตอน 11 สูง 151 มีแววสูงถึง 165+ มั้ยคะ TT แล้วต้องออกกำลังกายท่าไหนถึงสามารถทำให้ตัวสูงขึ้นได้ วันล
สมาชิกหมายเลข 7890116
ผมจะสูงถึง 175 ไหมครับ
อีก20วันผมจะอายุ15ปี ผมสูง165ซม. หนัก55กก. พ่อสูง168ซม. แม่146ซม. จะสูงได้ถึงไหมครับ หือๆๆๆๆๆ(ผมออกกำลังกายเป็นประจำนะ แต่เครียดบ่อย)
สมาชิกหมายเลข 5388258
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง
กระทู้ชวนคุยทักทายยามเช้านะคะ อยากมาชวนเพื่อนๆสมาชิกแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง สำหรับเจ้าของกระทู้พอได้นึกตอนนี้
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงให้สูง???
เลยอยากสอบถามผู้รู้ที่เคยมีประสบการณ์ให้การออกกำลังกายเพิ่มส่วนสูงมาแนะนำหน่อย
แล้วอาหารเสิรมที่ช่วยให้ส่วนสูงเราเพิ่ม เห็นผลจริงหรือป่าวว
ช่วยแนะนำหน่อยจ้าา
ปล.ไม่ขายของนะจ้าา
ปล2.สูง162 เตี้ยมาก ใจจะขาดช่วยข้าพระเจ้าด้วยเถิดเจ้าคะ 🙏🙏