อยู่ดีๆก็เป็นคนเหนื่อยง่ายแก้ยังไงครับ

ขออนุญาตขอตารางการแข่งขันทั้งหมดได้มั้ยครับว่าแข่งกันวันไหน ตารางถ่ายวันไหนบ้าง แบบทั้งหมดน่ะครับ คือพยายาม search ก็มีแค่ถึงวันที่ 24 สค. เอง หรือผม Search ไม่เป็นก็ไมรู้ ออกตัวว่าไม่ได้เป็นแฟนคลับห

ผมเป็นนักกีฬาของโรงเรียนครับอยู่ชมรมกรีฑา วิ่งอยู่ระยะ 400 เมตรครับ อยากให้ผู้มีประสบการณ์ด้านการกีฬาแนะนำหน่อยว่าทำอย่างไรให้วิ่งเร็วขึ้น วิ่งอึดขึ้นครับ ปล. ผมวิ่งประมาณ 54 วินาทีครับ

เล่าเรื่องอดีต ที่เคยเห็นจนท.ไทยจัดการกับนักกีฬาไทยที่เพศกำกวม นานมาแล้ว เราเคยไปนั่งดูการแข่งขันกรีฑาในกีฬาเยาวชนแห่งชาติ - ไม่ขอระบุประเภทกรีฑา และสนามแข่ง,ครั้งที่ ครั้งนั้น มีนักกีฬาเด่นคนหนึ่ง

สวัสดีครับ กระทู้นี้เราอยากจะขอเล่าขอแชร์ แบ่งปันความทรงจำดีๆ หรือประสบการณ์ที่ดี กับการที่ครั้งหนึ่งในชีวิตของเราได้มีโอกาสเป็นนักกีฬาตัวแทนของโรงเรียน ก่อนอื่นต้องขอเล่าก่อนเลยว่า โดยส่วนตัวแล้วเป็น

นักวิ่ง400 800 1000 มีตาคางซ้อมยังไงบ้างครับใน1สัปดาห์

เนื่องจากมีนักกีฬาตะกร้อ ทั้ง เด็ก เยาวชน ผู้ใหญ่ มาออกกำลังกายเล่นตะกร้อ ใช้สนามโรงเรียน เลยอยากขอความอนุเคราะห์ผู้ใหญ่ใจดี หรือแนะนำทำเรื่องขออุปกรณ์  มาให้ผู้ที่มาออกกำลังกายได้มีอุปกรณ์ได้เ