นิสัยกินข้าวนาน 1 ชั่วโมง

เราใช้เวลา 20 - 30 นาทีค่ะ กินข้าวไปด้วยคุยไปด้วยไม่ได้เล่นมือถือเลย ยอมรับว่าเป็นคนกินช้ามาก เป็นคนตักข้าวคำเล็กและเคี้ยวนาน ถ้ากินกับเพื่อนจะไม่เป็นปัญหาเพราะเข้าใจกัน ชอบนั่งเม้าท์มอยกันจนเรากินหม

ทำยังไงดี เป็นคนกินข้าวช้า กินไม่ค่อยทันคนอื่นเขา ไม่ทันเวลาพัก คือพยายามกินเร็วแล้วแต่ดันแน่นท้อง ท้องผูกแทน ไม่อยากให้คนที่ไปกินข้าวด้วยกันต้องรอตลอด เพื่อนชอบบอกลักษณะการเคี้ยวเหมือนอมข้าว แต่ก

สมมุติกินข้าวในปริมาณเท่ากัน แต่กินแบบช้าๆ ซัก 2 ชั่วโมงถึงหมด เทียบกับ 30 นาทีหมด ผลต่อการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักเท่ากันไหม ในกรณีกินเสร็จก่อนตอนเย็นทั้งคู่

เวลาไปร้านอาหาร เห็นแฟนเล็มข้าวที่ละนิด กว่าจะเคี้ยว กว่าจะกลืน ดูรวม ๆแล้วหงุดหงิด ไอ้เราหมดไปเป็นครึ่งชั่วโมง พอบ่น ก็โดนด่า มิงจารีบไปตายไหน ยิ่งกินก๋วยเตี๋ยว คีบถั่วงอกทีละต้นเข้าปาก ยิ่งคัน

ตามหัวข้อเลย :)