สงสัยเรื่องความแตกต่างออกกำลังตอนเช้ากับเย็นครับ

คือผมกำลังจะสอบทหาร ปกติผมวิ่งและว่ายน้ำ ฝึกลุก-นั่ง ดันพื้น แต่ตอนช่วงเย็น
แต่ตอนไปสอบเนี่ยเขาทดสอบตอนเช้าครับ จึงสงสัยว่าจะเป็นไรมั้ย ควรจะเริ่มเปลี่ยนมาซ้อมตอนเช้ามั้ย
ถ้าซ้อมแต่ตอนเย็นอย่างเดียว แล้วพอถึงเวลาจริงเราจะทำเวลาทำความเร็วได้เหมือนตอนซ้อมรึเปล่า ร่างกายเราจะไม่ชินไม่คุ้นเคยในตอนเช้าทำให้ผลออกมาไม่ค่อยดีมั้ยครับ