หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักวิ่ง เคนย่า กับ เอธิโอเปีย พวกเขาวิ่งกลางแดด35องศาได้ไหม
กระทู้คำถาม
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
วิ่งประมาณ8-16กม. ได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งกลางแจ้ง 3.2 กิโลเมตร กับ ปั่นจักรยานกลางแจ้ง 20 กิโลเมตร อันไหนเบิร์นได้ดีกว่ากันครับ
พอดีลดน้ำหนักครับ
สมาชิกหมายเลข 3529892
จะวิ่งมาราธอน 42 แต่ซ้อมแค่ 8 โล เกือบทุกวัน วิ่งได้เรื่อยๆไม่เหนื่อย pace 7 แบบนี้พอไหวไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 5237207
วิ่งเทรล 25 Km. งาน Navy Frog
1. รองเท้าใส่แบบปกติได้มั้ย ที่วิ่งทางเลียบ 2. ระยะ 25 KM.ต้องใช้เป้ น้ำด้วยมั้ย
สมาชิกหมายเลข 5026988
เราสามารถใช้รองเท้าวิ่งธรรมดา วิ่งระยะสั้นได้ไหมครับ
เราสามารถใช้รองเท้าวิ่งธรรมดาวิ่งระยะ 400 m บนพื้นดินได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7562819
ปั่นจักรยานลดอ้วน
ระหว่างปั้นขึ้นเขา กับ ปั่นทางราบ แบบไหนเบิร์นไขมันได้ดีดว่ากันครับ เช่น 1.ปั่นขึ้นดอนสุเทพถึงบันไดนาค 2.ปั่นไปน้ำพุร้อนสันกำแพง นับจากตัวเมืองเชียงใหม่นะครับ ท
สมาชิกหมายเลข 3159491
รองเท้าวิ่ง hoka กำลังตัดสินใจซื้อ ( หน้าเท้ากว้าง)
ขอความรู้พี่ๆครับ กำลังตัดสินใจซื้อ รองเท้า ยี่ห้อ hoka รุ่น bondi 9 หรือ clifton 10 เป็นคนหน้าเท้ากว้าง ไปลองที่ร้านแล้วดูเข้าท่าดี มีใครเคยใส่ รองเท้ายี่ห้อนี
GymmieJ
อย่าเพิ่งซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL ถ้ายังไม่อ่านกระทู้นี้
ซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL มาได้ประมาณ 2 เดือน เพื่อใส่ซ้อมวิ่งมาราธอนที่จะถึงนี้ รองเท้าเริ่มขาดเป็นรูเล็กๆ หลังจากใส่ไปประมาณ เดือนกว่าๆ และขนาดเร
Padparadshah
แนะนำ รองเท้าวิ่ง สำหรับคนวิ่งมือใหม่
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามนักวิ่ง ว่าควรซื้อรุ่นไหนดีๆคะ // คือเราพึ่งเริ่มออกกำลังกายค่ะ วิ่งครั้งละ 3 - 5 กม. วันไหนฟิตหน่อยก็ 10 กม. อยากได้รุ่นที่ สบายๆใส่แล้วคือ
สมาชิกหมายเลข 7682044
เข้าวงการออกกำลังกายในสวนครั้งแรก แนะนำหน่อยค่ะ
ช่วงหลังมานี่เทรนการออกกำลังกายตามสวนมาแรงมากๆ อยากเชิญชวนทุกวันมาแบ่งปันสวนสาธารณะที่ชอบไปกันค่ะ ล่าสุดเราได้ลองไปวิ่งที่ “ สวนรถไฟ ” มาค่ะ บรรยากาศดีลมเย็น เร
สมาชิกหมายเลข 9355085
แค่ออกกำลังกาย มีกิจกรรมทางกายให้เพียงพอ ก็ช่วยลดความเสี่ยงเกี่ยวกับความเสื่อมชราของร่างกาย👍🏻🧬
โรคที่สาเหตุส่วนหนึ่งมาจากการขาดกิจกรรมทางกาย (Physical Inactivity) ที่พบได้บ่อยคือกลุ่มโรคเกี่ยวกับความเสื่อมชรา - Geriatric syndrome เช่น มวลกล้ามเนื้อน้อย กร
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักวิ่ง เคนย่า กับ เอธิโอเปีย พวกเขาวิ่งกลางแดด35องศาได้ไหม