เราเป็นคนนอนไวค่ะ นอนตั้งแต่ 2 ทุ่มกว่าๆ มันก็ชอบตื่นมากลางดึกค่ะประมาณเที่ยงคืน บางวันก็ 4 ทุ่ม จะอยู่แบบนี้ทุกวันเป็นประจำค่ะ เป็นมา 3 อาทิตย์แล้ว คือไม่ได้สะดุ้งตื่นนะคะแต่คือตื่นมาเฉยๆค่ะไม่ได้ปวดฉี่หรือไรด้วยนะคะแล้วหลับยากมาก ประมาณ 1 ชั่วโมง กว่าๆ ถึงหลับค่ะ อยากทราบว่ามันเป็นอะไรแล้วมีวิธีทางแก้อย่างไรคะ เราออกกำลังกายเช้าเย็น แค่ก็ยังไม่หายค่ะ เลยกลัวว่าช่วงเปิดเทอมเป็นแบบนี้จะแย่เอาค่ะกลัวนอนไม่พอฮือออ ช่วยเข้ามาตอบหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ