ปัญหาผิวหน้า

สวัสดีค่ะ พอดีมีเรื่องอยากสอบถามทุกคนหน่อยค่ะ
หนูมีปัญหาเกี่ยวกับผิวหน้า คือเป็นสิวค่ะ เป็นเยอะมาก รอยดำ แผลจากการบีบเยอะ ใช้อะไรถึงจะหายค่ะ ต้องทำยังไง ต้องกินอะไรยังไง ใครรู้บอกหน่อยค่ะ อยากหายมาก