นี่เป็นกระทู้แรกในชีวิตของเราาาาาา
เริ่มเลยนะ คือว่าจขกท.หน่ะ อยู่แค่ม.5 แต่น้ำหนักก็ปาไป 74kg! ส่วนสูงก็ 158cm เพื่อนไม่ได้เรียกตัวเล็กนะ เรียก"อีเตี้ย(+อ้วน+ดำ)"55555 เราอยากลดความอ้วนมากๆเลยค่ะ มันแน่นมันอึดอัดไปหมด เวลาทำอะไรก็ไม่ค่อยสบายตัว กำลังจะปิดเทอมพอดีค่ะ เลยคิดว่าแบบถ้าเราเริ่มลดตั้งแต่ตอนปิดเทอมซักประมาณเดือนละ5-6กิโลมันก็น่าจะสุขภาพดีขึ้นนะ เลยอยากจะมาขอสูตรลดความอ้วน+ออกกำลังกายจากชาวพันทิปดูค่ะ
ขอขอบคุณล่วงหน้าไว้ก่อนเลยนะคะ🙇
ปล.ถ้าเลือกแท็กผิดเราขอโทษด้วยนะคะ
มาแชร์สูตรลดความอ้วนกันเถอะ!
เริ่มเลยนะ คือว่าจขกท.หน่ะ อยู่แค่ม.5 แต่น้ำหนักก็ปาไป 74kg! ส่วนสูงก็ 158cm เพื่อนไม่ได้เรียกตัวเล็กนะ เรียก"อีเตี้ย(+อ้วน+ดำ)"55555 เราอยากลดความอ้วนมากๆเลยค่ะ มันแน่นมันอึดอัดไปหมด เวลาทำอะไรก็ไม่ค่อยสบายตัว กำลังจะปิดเทอมพอดีค่ะ เลยคิดว่าแบบถ้าเราเริ่มลดตั้งแต่ตอนปิดเทอมซักประมาณเดือนละ5-6กิโลมันก็น่าจะสุขภาพดีขึ้นนะ เลยอยากจะมาขอสูตรลดความอ้วน+ออกกำลังกายจากชาวพันทิปดูค่ะ
ขอขอบคุณล่วงหน้าไว้ก่อนเลยนะคะ🙇
ปล.ถ้าเลือกแท็กผิดเราขอโทษด้วยนะคะ