ถ้ากินกาแฟที่ใส่ยานอนหลับจะเป็นอย่างไร??

ความง่วงนอนระหว่างวันทำงานเป็นสิ่งที่ทุกคนเคยเจอ ไม่ว่าจะเป็นช่วงบ่ายหลังมื้อเที่ยง หรือช่วงเช้าที่นอนไม่พอ อาการเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงเท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยา

วันนี้บ่าย ๆ หลังพักกินข้าว ผมนั่งอยู่หน้าจอคอมเหมือนจะละลายไปกับเก้าอี้ ความง่วงมันหนักจนแทบจะหลับคามอนิเตอร์ แต่พอเงยหน้าขึ้น…ผมเห็นเพื่อนร่วมโต๊ะอีกฝั่งกำลังหยิบขวดเล็ก ๆ ขึ้นมาฉีดใส่ไหล่ตัว

ปกติเราไม่ใช่คอกาแฟเลยนะคะ (ลิ้นเราแยกรสกาแฟแต่ละเมนูไม่ออกด้วยว่าหวาน เปรี้ยว จืดอย่างไร รับรู้ได้แต่รสขมฝาดของกาแฟค่ะ) แต่เวลาไปจิบไปชิมกาแฟตามห้างหรือแม้แต่ชิมจากแก้วเพื่อนไม่กี่อึกทีไร แล้วเกิดอาก

เพิ่งเจอเมื่อกี้สดๆร้อน วันนี้เราถึงออฟฟิศก่อนเวลาเข้างานนานพอสมควร เลยสั่งชามานั่งดื่มรอในร้านกาแฟ เพราะเห็นในร้านโต๊ะเยอะ+มีคนนั่งอยู่แค่โต๊ะเดียว ด้วยความเพลียเลยฟุบไปแวบนึงแต่ไม่ได้หลับ ซักพักได้

วันนี้ไปส่งแม่ไปโรงยา รอดปัญหาจราจรจากเขาทำถนน พยายามจะหา "เหล่ผู้" เหมือนกัน แต่ไม่สำเร็จ รีบมาลาเธอ เด๋วจะสลับกับดูคลิปน้ำท่วม เล่นหมากรุกญี่ปุ่น 4 คน แล้วจะทำงานต่อละ วันนี้หลับกลางวัน +

จำพวกมังงะผมจะง่วงง่ายเลยครับเนื่องจากตัวอักษรเยอะๆ เคยง่วงนอนนอนหลับพักผ่อนเพราะอ่านโคนันมากไป มังงะ อนิเมะ ที่ทำให้คุณง่วงนอนคือเรื่องใด

มีอะไรที่ช่วยขับสารกาแฟ และ ช่วยให้หลับ หลังกินกาแฟ นอกเหนือ จากน้ำเปล่าบ้างไหมครับ ✌️พยายามลดการกินกาแฟลง แต่ยังทำไม่ได้ครับ