หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สมัครวิ่งมาราธอน42kmไว้เดือนหน้า ควรเตรียมตัวอย่างไรดีครับ??
กระทู้คำถาม
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
มาราธอน
วิ่ง
ผมสมัครวิ่ง 42km ไว้วันที่ 18พ.ย. เดือนหน้านี้ ควรเตรียมตัวอย่างไรดีครับ ขอคำแนะนำจากผู้ที่มีประสบการณ์ครับ
เช่นพวก ปัญหาต่างๆที่มักพบขณะวิ่ง หรือการป้องการอาการบาดเจ็บต่างๆ การเตรียมตัว
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำการ ลงวิ่งมาราธอนครั้งแรกครับ
พอดีเพื่อนๆชวน ลงมาราธอน งาน Amazing Thailand Marathon Bangkok 2024 ที่จัดวันที่ 1/12/24 นี้ครับ ระยะวิ่งที่ลง 10 km ครับ ทีนี้คือ ต้องบอกก่อนว่าส่วนตัวผมไม่เคย
สมาชิกหมายเลข 8279393
ซ้อมวิ่งเพื่อที่จะวิ่งมินิมาราธอนยังไงดีครับ
เนื่องด้วยวันที่ 5 สิงหาคม ที่จะถึงนี้ จะมีการแข่งวิ่งมินิมาราธอนเป็นระยะทาง 12.3กิโลเมตร ผมควรจะเตรียมตัวยังไงดีครับ อย่างเช่นท่าบริหารก่อนวิ่ง เทคนิคในการวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 4645574
ระยะเวลา 1 เดือนกับการวิ่งมาราธอน10 กิโลเมตร
ต้องบอกก่อนครับ คือผมได้ลงสมัครวิ่งมาราธอนแรกของผมไว้ที่ระยะ10กิโลเมตร ซึ่งตัวผมนั้นพอมีพื้นฐานการวิ่ง พอสมควร ระยะทางในการวิ่งสูงสุดของผม คือ 5 กิโลเมตรครับ ร
สมาชิกหมายเลข 5075782
วิ่งๆ มือใหม่ ไปมาราธอน
อยากจะรบกวนขอความรู้จากเพื่อนๆ หน่อยครับ พอดีผมเพิ่งจะวิ่งอย่างจิงจัง เพื่อสุขภาพ และแข่งขันกับตัวเอง คือปัจจุบัน ผมอายุ 30 ปี สูง 174 ซม.หนัก 92 กก. วิ่งบ้างบา
สมาชิกหมายเลข 4133721
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการลงงานวิ่งมินิครั้งแรก
เนื่องจากว่า ปลายเดือนกันยายนนี้ ผมได้ตัดสินใจลงสมัครงานวิ่งมินิมาราธอน10.5kmครั้งแรกของชีวิตครับ เลยอยากจะขอคำแนะนำจากผู้ที่มีประสบการณ์ทั้งหลาย เนื่องจากว่า ง
สมาชิกหมายเลข 4093412
อยากสมัครวิ่ง ต่างจังหวัด แต่ไม่มีรถส่วนตัว
อยากสมัครงานวิ่ง ขุนด่านมาราธอน จังหวัด นครนายก เดินทางจากกรุงเทพ ไปคนเดียว ไม่มีรถยนต์ส่วนตัว ติดปัญหาคือ จะเดินทางไปที่พักอย่างไร และจากที่พักจะไปที่จัดงานอย่
สมาชิกหมายเลข 2433311
ขอคำปรึกษาการไป fujisan marathon
1.ต้องลงสนามบินไหนคะ 2.มีการเตรียมตัวอย่างไรบ้าง 3.มีกรุปไลน์ของคนไทยไหมคะ 4.ควรเลือกที่พัก แถวไหนคะ ถึงจะใกล้กับสถานที่วิ่ง
สมาชิกหมายเลข 3786556
อย่าเพิ่งซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL ถ้ายังไม่อ่านกระทู้นี้
ซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL มาได้ประมาณ 2 เดือน เพื่อใส่ซ้อมวิ่งมาราธอนที่จะถึงนี้ รองเท้าเริ่มขาดเป็นรูเล็กๆ หลังจากใส่ไปประมาณ เดือนกว่าๆ และขนาดเร
Padparadshah
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
มาราธอน
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สมัครวิ่งมาราธอน42kmไว้เดือนหน้า ควรเตรียมตัวอย่างไรดีครับ??
เช่นพวก ปัญหาต่างๆที่มักพบขณะวิ่ง หรือการป้องการอาการบาดเจ็บต่างๆ การเตรียมตัว
ขอบคุณครับ