ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งดีๆให้หน่อยค่ะ

สวัสดีครับ ผมอายุ20ปี น้ำหนัก65 สูง170 ส่วนมากผมซ้อมวิ่ง5-10 km. เคยลงแข่งแต่มินิ อยากจะลงฮาฟครับเพราะรองเท้าคู่เดียวผมไม่ซับพอท เวลาววิ่งกิโลที่8 เริ่มเจ็บหัวเข่า (คู่เก่าผมใส่adidas) จึงอยากปรึกษา

หาซื้อแบบเบาๆ ขอบคุณครับ

เพิ่งลงฮาฟไปค่ะหลังวิ่งผ่านไป7วันสภาพเล็บเท้าเริ่มแดงๆคล้ำๆและปวดไม่สามารถใส่รองเท้าปลายปิดได้ เคยมีประสบการณ์แบบนี้เมื่อนานมาแล้วที่เจ็บจนสุดท้ายเล็บหลุดไปเลย อยากขอคำแนะนำดีๆจากเพื่อนๆนักวิ่งเพื่อป้

ผมวิ่งเป็นประจำเกือบทุกวัน วันละ 5 - 10 กิโล เพซประมาณ 5 ต้นๆ เคยลงงานวิ่งฮาฟมาราธอน 21 กิโล จบที่เพซ 5.31 โดยที่ไม่มีอาการบาดเจ็บอะไรเลย อยากทราบว่าสามารถลงมาราธอนแล้วจบได้อย่างสบายๆแบบไม่มีอาการบาดเ

รองเท้าวิ่งของnike zoom ตัวไหนที่เหมาะกับการวิ่ง ระยะฮาฟมาราธอน 21 km บ้างครับ ใครมีความรู้ช่วยแนะนำผมหน่อยครับ ที่ผมดูๆไว้มันเป็น nike zoom winflo 6 มันเหมาะไหมครับ

ตั้งใจหาซื้อรองเท้าอเนกประสงค์ซักคู่ คือ ใส่ท่องเที่ยวได้ ใช้วิ่งได้ เล่นกีฬาได้ พอไปเจอช่วงจัดรายการเลือกยากเลย ทั้ง อดิลาส ไนกี้ พูม่า นิวบาลานซ์ ​ในเกรดราคาระดับเดียวกัน ไม่รู้แบรนด์ไหนที่จะใส่แ

เพื่อเป็นวิทาทาน รบกวนขอดูเท้า และพื้นรองเท้านักวิ่ง นักเดิน ที่ใช้อยู่ประจำหน่อยครับ

ผมอยากทราบว่ากีฬาอะไรบ้างที่เหมาะสำหรับคนตัวเล็กสูง 170 น้ำหนัก 66 ไม่อ้วน ไม่มีพุง รูปร่าง สรีระผมเหมือน หลุย ซัวเรส ไม่ได้เล่นกล้าม ตอนนี้ฝึกวิ่งได้ฮาฟมาราธอนกับเตะฟุตบอล แต่ฟุตบอลเล่นคนเดียวไม่ได้ไ

เพิ่งไปวิ่งมารายการแรกครับ เมื่อ 5 ธันวา วิ่งหุ้มเกราะ ครั้งแรก สนุกมากครับ ตื่นเต้น ดีใจครับ ตั้งเป้าไว้ว่า จะวิ่ง ฮาฟมาราธอน ให้ได้ใน กรุงเทพฯมาราธอน 2015 ครับ ตอนนี้ เตรียมตัวจะหารายการต่อไปครับ