ถามแม่ที่ให้นมลูก

ผลไม้ : กล้วย* มะม่วง ขนุน แก้วมังกร ส้ม สับปะรด มะพร้าว ข้าวโพดหวาน องุ่น ฝรั่ง ชมพู่ น้อยหน่า แตงโม ลำไย ลองกอง แอปเปิ้ล เครื่องดื่ม : น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง นมแพะ นมวัว* นมข้าวโพด น้ำมะพร้าว กาแฟ

สวัสดีค่ะ....หนูจะถามว่าเศรษฐกิจแบบนี้จะเปิดร้านขายน้ำปั่นดีไหมค่ะ เป็นน้ำจำพวกผลไม้ แตงโม แครอท ส้ม มะพร้าวนมสดปั่น ประมาณนี้นะคะ ใครมีแนวคิดดีๆและสูตรบ้างค่ะ...หนูขอหน่อยนะคะ

คือตอนนี้เราอายุ20ปีน้ำหนัก48สูง150-154 เราอยากลดน้ำหนักให้ได้40กิโล มีสูตรลดน้ำหนักแบบไหนบ้าง  ปกติเราเป็นคนที่ไม่กินผักได้ไม่กี่อย่างผักที่กินได้ก็มี ผักกาด ผักบุ้ง ผักชะอม ผักหวาน เห็ดเข็มทอง&

เมื่ออุณหภูมิภายนอกพุ่งสูงขึ้น ร่างกายของเราก็ต้องการความเย็นสดชื่นเพื่อคลายร้อน แต่หลายคนไม่รู้ว่ามีผักและผลไม้ฤทธิ์ร้อนที่เราอาจคุ้นเคย  ซึ่งหากรับประทานในช่วงฤดูร้อน อาจทำให้ร่

มาลุ้นกันค่ะ ว่าเราจะได้กินมั้ย ขอให้ร้านเค้าเปิดเช้าค่ะ ไม่อยากผิดหวังเลย