นอนไม่หลับ

อย่างที่เราตั้งกระทู้ที่ผ่านมาเคยบอกว่าติดหนี้อยู่ประมาณ6000บาท ช่วงนั้นคือคิดอยากฆ่าตัวตายมากๆ ความคิดฟุ้งซ่านสุดๆ อยู่ไม่นิ่งนอนก็หลับๆตื่นๆ ไม่อยากทำอะไรเลยชีวิต:)ตกอับเลยอ่ะ จนเราพยายามปล่อยวางไม่

คือว่า - ชอบร้องให้แบบจู่ๆก้อร้องให้​และร้องสักพัก​โดยไม่มีสาเหตุ -​ เวลาอยู่เฉยๆก้อชอบนึกว่าเรามีเรื่องทุกข์ใจ​ไหมพอมีก้อคิดว่าตัวเราทำไมต้องเกิดมาเป็นแบบนี้ -​ ชอบเก็บความรู้สึก​และอยู่คนเดียวเวล

คือว่า - ชอบร้องให้แบบจู่ๆก้อร้องให้​และร้องสักพัก​โดยไม่มีสาเหตุและก้อนึกว่าเรามีเรื่องทุกข์ใจ​ไหมพอมีก้อคิดว่าตัวเราทำไมต้องเกิดมาเป็นแบบนี้ -​ ชอบเก็บความรู้สึก​และอยู่คนเดียวเวลามีปัญหา​ไม่อยากเ

คืออยากทราบว่ามันแปลกๆมั้ยค่ะ เราเก็นเค้าชอบดูบ่อยๆ ตอนเราหลับ อยู่ สดุ้งตื่นมา ก้อเหนเค้าดู แต่เค้าไม่ได้ดูเป็นเซ๋กจัดนะค่ะ  แต่ทำไมถึงชอบดู เหมือนมีเงี่ยงนงำ 🤔🧐

คือเราแค่สงสัยว่า ผู้ชายช่วยตัวเองบ่อยอันนี้แปลกไหมคะ แบบเวลาวันหยุดเราจะอยู่ด้วยกันทั้งวัน มีอะไรกัน2-3รอบเลยนะถ้าเป็นวันหยุด เค้าเป็นคนที่ค่อนข้างเสร็จไว ยิ่งถ้าเราเป็นคนขึ้นให้ แค่เสียบไปโยกไม่ถึง1

ดีกว่าหุ้นบางประเทศ ไปไม่กลับ หลับไม่ตื่น ..... หน่วยงานดูแล ก็ไม่ทำงาน.....

ตอนนี้พ่อเราเป็นโรคนอนไม่หลับค่ะเป็นมาปีกว่าแล้วที่ผ่านมาพึ่งยานอนหลับมาตลอดแต่หลังๆยาไม่ได้ผลเลยค่ะที่ผ่านก็พยายามช่วยกันหาทางแล้วนะคะปรับการกิน การนอน ทุกอย่างที่ปรับได้ก็ปรับมาแล้วแต่ไม่ได้ผลเลยค่ะ

ตามหัวข้อเลยครับ คนที่เป็นแนวๆนี้มีวิธีจริงๆไหมครับ คือสำหรับผมถ้าเริ่มตื่นนิดเดียวคือหัวคิดตลอดเวลาจนกว่าจะผลอยหลับเลย แล้วช่วงนี้ปัญหาทางจิตผมเยอะมากๆ หมอบอกให้ปล่อยวาง ออกไปผ่อนคลาย แล้วตลอดชีวิตที

สวัสดีค่ะ อยากปรึกษาทุกคนที่เคยอยู่ร่วมกับบ้านสามีตอนนี้เราเจอปัญหามากๆค่ะเริ่มท้อและะใจออกคือตั้งแต่เเรกสามีพาย้ายเข้ามาอยู่ที่บ้านด้วยเขาบอกไม่ให้เราทำงานเรามีลูกด้วยกันเขาบอกอยากให้เราเลี้ยงลูกเลยห

สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้แรกของหนูเลย ไม่เคยคิดว่าต้องมาทำอะไรแบบนี้ คือเหตุการณ์ในวันนั้นคือหนูไปต่างจังหวัดค่ะ แล้วรุ่นพี่ที่หนูสนิทมันดันอยู่ที่นั่น พี่มันเลยชวนหนูไปกินเหล้า มันมารับหนูไปกินเหล้าปร