ใครเคยกล้ามเนื้ออักเสบที่หัวไหล่บ้างครับ รักษาอย่างไร

เมื่อหกเดือนที่แล้วผมไปไดรฟ์กอล์ฟ ตอก่อนเริ่มก็ไม่ได้ยืดเหยียดวอร์มอัพเลย ไดร์ฟไปแค่ครึ่งถาดก็เจ็บกล้ามเนื้อหลังหัวไหล่ลงมาใกล้รักแร้ เป็นอยู่นานก็ค่อยๆหาย แต่ไม่หายสนิท พอหมุนแขนก็เจ็บอีก
เคยไปกายภาพบำบัด เขาใช้ ultrasonic จี้และดัดดึงแขนท่าต่างๆหมดไปเป็นหมื่นก็ยังไม่หาย
ถ้าใครเคยเป็นแล้วมีวิธีรักษาช่วยบอกด้วยนะครับ
ขอบคุณมากครับ