โมโหอยากทำร้ายตัวเอง

เราเริ่มจากการฟังคุณแม่บ่นบ่อยๆ  จนเราแอบเครียดแล้วเก็บไปคิดมากเป็นอาทิตได้ค่ะ
จนเราทำร้ายตัวเองด้วยการชกหัว จนบางทีรู้สึกอยากตายขึ้นมา
เราเป็นคนที่เครียดแล้วเครียดนานมาก และมีความสุขไม่นานคะไม่ถึงอาทิตด้วยซ้ำ
#ปัญหาจิต ขอคำปรึกษา วิธีแก้