ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเอง

อยากมีความมั่นใจในตัวเอง เรารู้สึกว่าเราไม่ดีพอสำหรับใครเลย เป็นเรื่องน้อยใจที่ดูติ๊งต๊องแต่ก็หยุดความคิดตัวเองไม่ได้ ทั้งๆที่เพื่อนก็บอกว่าเราไม่ได้แย่ แต่เราก็หยุดคิดลบกับตัวเองไม่ได้เลย อยากโลกสวยบ้างอ่ะค่ะ ควรทำไงดี