มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย 3-4 วันถ่ายครั้งและมีเลือดออกด้วย

สำหรับอาหารที่ผมกิน ผมกินโคตรผัก โคตรผลไม้เลย กินน้ำพริกปลาทู  ส้มตำ  แกงส้ม ก๋วยเตี๋ยว คืออาหารโปรดที่กินบ่อย  แต่3หรือ4วันถึงจะถ่ายครั้งนึง  แถมแต่ละครั้งก็ออกมาไม่เยอะและออกยากจนมีเลือดไหลเลยครับ  อยากทราบว่าเป็นแบบนี้ผมต้องกินยาระบายไหม  เพราะผักผลไม้คงเอาผมไม่อยู่จริงๆ  เพื่อนๆท่านใดมีประสบการณ์แนะนำทีครับ