ผมสูง170 น้ำหนัก65 ดูเตี้ยไมคับ

คือผม สูง 168 ตั้งแต่มอปลาย จนตอนนี้ ปี 4 ก็ยังเท่าเดิม น้ำหนักผม 86 ผมคิดว่า มันเป็นสาเหตุที่ทำผมเตี้ย แล้วถ้าผมลดน้ำหนัก จะสูงขึ้นไมคับ ขอบคุณครับ

สูง 170 หนัก 65 ครับ แต่ยันถึงนะครับ แต่เขย่งเล้กน้อย แต่เป็นภาระตอนถอย กับ ยันตรงยริเวร พื้นถนนไม่เท่ากัน และ พ่อผมสูง 164 เขยาง สุดปลายเท้าครับ เขาอยากขี่ แต่ขี่ไม่ถึง ผมเลยจะเอาไปโหลด หน้าหลัง 1นิ้

อยากทราบครับว่า กินนมประมาณไหนให้เพียงพอต่อการสร้างน้ำหนัก ตอนนี้ก็ออกกำลังกายด้วย น้ำหนักอยู่ที่ 65 สูง 170 ครับ

คืออายุ12จะ13 สูง168 น้ำหนัก55 ไม่ได้เล่นกีฬาอะไร แต่รู็สึกว่าเตี้ยมาก เพื่อนในห้องเค้าสูงกัน 170ขึ้น แอบน้อยใจ แต่บ้างคนก็165ลง แล้วรุ้สึกว่าเตี้ยมากค่ะ 168นี้ จะสูงขึ้นอีกไหมค่ะ ปล.พ่อสูง175 แม่สูง1

คือผมอายุ15สูง161 พ่อสูง181 แม่สูง167 อยากถามว่าพี่ๆว่าผมจะสูงขึ้นอีกไหมครับรู้สึกว่าตัวเองเตี้ยมากเลยคับ ผมจะสูงได้อีกเท่าไรคับ อยากสูงสัก170+เป็นไปได้ไหมคับ

พอดีจะไปเล่นฟิตเนส เห็นคนพูดปากต่อปากว่าจะเตี้ยลงหรือจะไม่สูงขึ้น ตอนนี้ผมอายุ18 สูง170 อยากสูง 177-178 เป็นไปได้ไหมครับ

คือว่าผมน้ำหนักประมาณ65ครับ ส่วนสูง170ครับ​ คือผมอยากทราบว่าผมต้องออกกำลังกายประมาณไหนครับ​ ออกอะไรยังไงประมาณนี้ครับ​ แล้วก็เรื่อง6Packsต้องลดน้ำหนักให้ได้ประมาณเท่าไหร่ครับ... ขอบคุณครับ

ดูเตี้ยมากเพราะผอมด้วย เมื่อเทียบกับคนอื่นที่สูงเท่ากัน ผมจะดูเตี้ยกว่าคนอื่น ทำให้เสียบุคลิกครับ ตอนนี้เลยหันไปเล่นเวท ต้องเพิ่มน้ำหนักประมานเท่าไรถึงจะดูดีครับ ปล.ตอนนี้ หนัก 59 ครับ

เห็นนักมวยชอบ ลด-เพิ่ม น้ำหนักเพื่อจะได้ต่อยกับคนที่น้ำหนักอยู่ในรุ่นเดียวกัน ถ้านักมวย 2คน(ฝีมือพอๆกัน) คนนึงสูง 170 หนัก 80 จะได้เปรียบกว่าคนที่สูง 180 หนัก 70 เหรอ (ประมาณเตี้ยตันหนัก จะได้เปรียบ

คือตอนนี้ อายุ 13 สูง 170 น้ำหนัก71 อยากจะลดลงเหลือ 65-64 ภายใน 1 เดือน พอมีใครที่จะแนะนำได้บ้างไหมครับว่าควรเริ่มลดน้ำหนักยังไงและก็ให้ได้หุ่นด้วยเพราะอ้วนลงพุงมาก😭