อยากสูงขึ้นให้ได้มากที่สุด

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยคือเราอยากสูงมากๆ อยู่ม.3ส่วนสูงอยู่ที่ 154 ซม.ค่า T^T หลายๆคนบอกว่าส่วนสูงมาตรฐานนะคะ แต่เพื่อนร่วมชั้นเรานี่160+ไปหลายคนเลย อยากสูงให้ได้สัก160 ซม. หรือใกล้เคียงก็ยังดีอะค่ะ อยากได้วิธีแนะนำดีๆมากๆเลย ใครพอมีรบกวนแนะทีนะค้า ขอบคุณล่วงหน้าค่า ♡