วิ่งแล้วปวดข้อเท้าด้านหน้า

วิ่งแล้วปวดข้อเท้าด้านหน้าครับ วิ่งไปสัก1-2กิโลเริ่มปวดแล้ว ปวดข้างซ้ายข้างเดียว ผมถนัดขวา
บางทีวิ่งกำลังได้เหงื่อกำลังสนุก แล้วปวด เสียอารมมากครับเซงสุดๆ  บางวันก็ไม่เป็น
ผมใส่ zoom pegasus 32
เริ่มวิ่งได้จะ2เดือนละครับ แต่เมื่อก่อนผมก็เป็นคนออกกำลังตลอดเล่นบอล แต่ตอนหลังหันมาวิ่งแทน  ช่วยแนะนำทีครับ