กรุงเทพมาราธอน

คือเราเป็นเด็กต่างจังหวัดค่ะแล้วก็มีคนคุยอยู่กทม อยู่บางแคค่ะ แล้วเราจะไปกทมพอดี มีโอกาสอยากไปหาเขาแต่เราอยู่แถวๆ เขตปทุมวัน , เขตบางรัก , สวนลุม คือเราไม่รู้อะค่ะ ว่าต้องนั่งบี หรือเอ็ม ลงไหนอะไรยังไ

ซ้อมวิ่งมาราธอนสวนไหนใน กทม นนทบุรี แดดไม่ค่อยร้อนบ้างครับ มีแผนจะลง กรุงเทพมาราธอน แต่ตอนนี้ผมซ้อมที่สวนลุม ไปตี5 ครับ แต่พอสายๆ 9 โมง แดดมา เริ่มวิ่งไม่ไหว จบ30โลกว่าไม่ครบซักที เลยต้องพอก่อน 😓 เพื

สวัสดีครับ ผมกำลังหา เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ที่สนใจในการวิ่งครับ เพื่อมาร่วมวิ่งด้วยกัน แชร์ประสบการณ์กัน แลกเปลี่ยนกัน ผมก็เพิ่งเริ่มวิ่ง ยังไม่อึดเท่าไหร่ครับ และเป้าหมาย ที่ผมอยากทำก็คือ อยากลงวิ่ง มิ

ตามหัวข้อนะครับ พอดีทำงานอยู่สาทร อยากลองซ้อม เพื่อวิ่งฮาฟ ถ้ามีเพื่อนซ้อมด้วยกันน่าจะช่วยกระตุ้นกันได้ หาเพื่อนๆที่สนใจไปด้วยกันนะครับ ยินดีรับฟังทุกคำแนะนำนะครับ ผมนักวิ่งมือใหม่มากๆ

ตามหัวข้อเลยครับ รองเท้าเก่าที่มีอยู่ใส่ซ้อมวิ่ง แล้วไม่ค่อยเวิร์ค 10-20 km ไม่น่ารอดคับ อยากจะซื้อคู่ใหม่ ไม่รูว่ารุ่นไหนดี ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ ใส่โค้ด

วันนี้ไปวิ่งที่สวนลุม ไปทานข้าวกลางวันบริเวณรั้วสวนลุม ฝั่งหลังสวน เห็นพ่อค้าแม่ค้าเขาคุยกันว่า ตั้งแต่เดือนหน้า กทม จะให้ขายของ/อาหาร ถึงแค่ 10 น. เท่านั้น เลยงงมาก ๆ นโยบายมาจากใคร เขาขายของ/อาหาร ส

มีอยู่วัมีอยู่วันนึงครับ ผมไปวิ่งออกผมไปวิ่งออกกำลังกายที่สวนลุม พอดีเห็นกลุ่มคนจำนวนมากจับกลุ่มกันเล่นอะไรสักอย่าง ซึ่งมันคืออะไรก็ไม่รู้ ผมสงสัยเขาเล่นอะไรกันหรอครับ ผมเห็นจับกลจับกลุ่มกันเล่นทางหอน

ขออนุญาตสอบถามพี่ๆเพื่อนๆว่ามีเส้นทางฝึกวิ่ง uphill/downhillแบบไม่ชันมาก ลาดยาว แนะนำแถวไหนบ้างไหมคะ  ปกติฝึกวิ่งที่สวนลุม แต่สะพานในสวนลุมจะชันและสั้น ส่วนครั้นจะไปสะพานสีเขียวก็ชันเกินไป ไม่แน่

ตามหัวข้อเลยครับ จะขับกลับไปทำธุระครับประมาณ 340 โล ร่างกายพร้อมมากครับ แต่กลัวรถไม่ไหว ที่อยากทราบคือ - ควรยืนพื้นเท่าไหร่ - กี่กิโลควรพักรถครับ - เติมเต็มถังทีเดียวจะไปถึงไหมครับ ขอบคุณครับ

สวัสดรครับ ตามคำถามเลยครับ คือเราเคยแต่ดูคนไปกินในyoutube ยังไม่เคยไปลอง เลยอยากถามเพื่อนๆที่เคยไปครับ ว่าเป็นยังไงบ้าง อาหารโอเครดี อร่อย อิ่ม สะอาดจริงมั่ย คือ เราดูอาหารที่เขากินโชว์youtubeแล้ว ดูไ