กรุงเทพมาราธอน

ถ้ามีหมดกี่โมง แล้วขึ้นตรงไหนฝั่งไหนครับ?

ซ้อมวิ่งมาราธอนสวนไหนใน กทม นนทบุรี แดดไม่ค่อยร้อนบ้างครับ มีแผนจะลง กรุงเทพมาราธอน แต่ตอนนี้ผมซ้อมที่สวนลุม ไปตี5 ครับ แต่พอสายๆ 9 โมง แดดมา เริ่มวิ่งไม่ไหว จบ30โลกว่าไม่ครบซักที เลยต้องพอก่อน 😓 เพื

คือเราเป็นเด็กต่างจังหวัดค่ะแล้วก็มีคนคุยอยู่กทม อยู่บางแคค่ะ แล้วเราจะไปกทมพอดี มีโอกาสอยากไปหาเขาแต่เราอยู่แถวๆ เขตปทุมวัน , เขตบางรัก , สวนลุม คือเราไม่รู้อะค่ะ ว่าต้องนั่งบี หรือเอ็ม ลงไหนอะไรยังไ

ตามหัวข้อนะครับ พอดีทำงานอยู่สาทร อยากลองซ้อม เพื่อวิ่งฮาฟ ถ้ามีเพื่อนซ้อมด้วยกันน่าจะช่วยกระตุ้นกันได้ หาเพื่อนๆที่สนใจไปด้วยกันนะครับ ยินดีรับฟังทุกคำแนะนำนะครับ ผมนักวิ่งมือใหม่มากๆ

ตามหัวข้อเลยครับ รองเท้าเก่าที่มีอยู่ใส่ซ้อมวิ่ง แล้วไม่ค่อยเวิร์ค 10-20 km ไม่น่ารอดคับ อยากจะซื้อคู่ใหม่ ไม่รูว่ารุ่นไหนดี ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ ใส่โค้ด

เห็นเป็นข่าว ช่วงนี้การเต้นแอโรบิคที่สวนลุม ได้รับความสนใจเนื่องจากอะไรคะ

คือผมจะเตรียมตัวสอบเข้าเตรียมทหารปีนี้ครับ ผมเลยซ้อมวิ่งระยะไกลวันเว้นวัน วันแรกๆผมวิ่งได้ระยะทาง3.5กิโลครับและก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆจาก3.5กิโลเป็น4กิโลจาก4กิโลเป็น5กิโล คือทุกอย่างกำลังพัฒนาไปได้ดีเลยทีเ